Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Duunikuntoon

January 21, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Sain jokunen vuosi sitten kutsun mielenkiintoiseen projektiin.

MTV3 tuotti “Duunikunto” -nimistä TV-ohjelmaa.

Ohjelmaan valittiin viisi “ei niin kovakuntoista” henkilöä ja muutama juontaja.

Duunikunnon pääjuontajana toimi Heidi Sohlberg (nyk.Pikkarainen) ja valmentajana/kakkosjuontajana meikäläinen.

Se oli sanalla sanoen mahtava projekti.

En ollut aiemmin tehnyt telkkarijuontoduuneja, mutta en epäröinyt hetkeäkään heittäytyä uuteen haasteeseen.https://www.mtvuutiset.fi/blueprint/servlet/page/mtvuutiset/video/prog20396909#gs.nru87k

Yllä on linkki jaksoon, jossa duunikuntolaiset käyvät Heidin kanssa seikkailupuistossa ja saavat minulta oppia porrasjuoksusta.

Vietimme myös muutaman päivän Vanajalinnassa, jossa pidin porukalle mm. motivaatioluennon. Eiköhän nekin löydy jostain netin syövereistä….

Sula hulluus…

January 20, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tällaisen nimen sai Suplan podcastini. https://www.supla.fi/episode/49e22d4e-ce42-42b1-8d86-6088b12064b4

En ollut mukana podcastin nimiraadissa:-)

Ensimmäinen jakso on siis ulkona. Viisi muuta tulee myöhemmin.

Kuuntelin ekan jakson. Puheen rytmi on pahuksen verkkainen.

Tämä johtuu saamastani ohjeistuksesta by Supla.

Näillä mennään….

Käärmeöljy

January 20, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Termi “käärmeöljy” syntyi 1800-luvun Yhdysvalloissa. Tuolloin oli myynnissä ihka oikeaa käärmeöljyä, jonka sanottiin parantavat kaikki vaivat.

Käärmeöljyksi sanotaan siis tuotetta, jolla on myyjän mukaan uskomattomia terveysvaikutuksia, mutta niitä on vahvasti liioiteltu.

Tämän päivän käärmeöljy on “superfood”. Superfoodien kerrotaan parantavan yhtä sun toista vaivaa.

Goji oli joitakin vuosia sitten hittimarja numero yksi. Eräs markkinoinnin avainsanoista oli “gojia on käytetty pitkään lääkekasvina aasialaisessa terveydenhoidossa”. Ja kun myyntilauseeseen liitetään vielä “Tiibet”, niin marjat lensivät kuluttajien suuhun pikku riistohinnasta huolimatta.

No, onhan niitä ihan oikeasti terveellisiä ruokia, kuten vaikkapa KOTIMAINEN mustikka. Sitä saa muuten paljon halvemmalla kuin (hieman vastaavaa) Acai-marjaa. Kotimaista mustikkaa saa reilusti alle kympillä kilo. Sata grammaa “sademetsästä roudattua” kuivattua Acaita maksaa about 25€.

Mustikka on terveysruokien aatelia. Eikä sitä tarvitse roudata Etelä-Amerikasta.

Terveellinen, hyvä ja onnellinen elämä ei rakennu jonkin ihmetuotteen avulla, kuten meille helposti uskotellaan.

Norjalaiset ovat maailman kansoista niitä onnellisimpia.

Siellä jopa dopingista kärähtänyt hiihtäjä saa kansalta anteeksi, kun meillä joutuu ikuiseen jalkapuuhun. On siinä pikkunen ero…

No, hyvin ovat suomalaisetkin onnellisuustutkimuksissa pärjänneet, kuten kaikki muutkin pohjoismaat.

Norskit ovat kovia retkeilijöitä ja rakastavat hiihtoa. Siinä on yksi onnellisuuden avain tietää  Ylen (vanha) juttu, jonka oheistan blogini loppuun.

Voisivatko suomalaiset oppia jotain norjalaisilta?

“Arkipäivän iloa. Iloa siitä, että kaikki toimii. Kiitollisuutta hyvinvoinnista. Suomi on hyvinvoiva maa” sanoo yksi haastatelluista.

Niinpä.

https://yle.fi/a/3-9519853

The Definitive Superfood Ranking
Page 459 of 1844«‹457458459460461›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Nova 4 sisäänajo
  • Bodia!
  • Kenkätestausta
  • Mikä niissä jäätiköissä oikein vetoaa?
  • On arki tai pyhä…

Archives

Scroll to top