Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kohti kuvauksia…

May 23, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

No niin, ei muuta kuin nokka kohti Nuuksion pohjoisosaa, jossa kuvaamme retkeilysarjan 1. jakson. Viime viikolla filmasimme jo ohjelman “prologin” eräässä kauppakeskuksessa.

Sunnuntai ja maanantai on kulunut aika lailla kuvauksiin valmistautumisessa.

Käsikirjoitusta on luettu, varusteita tsekattu ja vielä vähän hankittukin. Kävin juuri ennen blogikirjoitusta varmistamassa, että ohjelmassa esiteltävä vedenpuhdistin toimii…

Mikäli sääennuste pitää kutinsa, niin mahdollinen ukkosrintama sateineen ehtii painua tiehensä ennen kuin kamerat alkavat laulaa.

Vielä ennen h-hetkeä vedän tunnin juoksulenkin.

Sponssi-virittelyjä

May 22, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Salomon, Millet, Haglöfs, Patagonia, Rab….

Siinä esimerkkejä urheiluvaatefirmoista, joiden kanssa minulla on ollut ilo tehdä yhteistyötä seikkailujeni yhteydessä (2007-)

Saan lähiaikoina eräältä potentiaaliselta yhteistyökumppanilta sporttivaatteita testiä varten.

Kyseessä on pohjoismainen merkki.

Tässä matkan varrella, olen tutustunut lähes kaikkiin Suomessa toimiviin sporttialan maahantuojiin.

Se helpottaa yhteydenottoa.

Aika monet tarjoavat “sopimusta”, jolla saa kyseisen brändin tuotteita veloituksetta.

Onhan sekin tyhjää parempi, mutta retkikuntien kustannukset on maksettava riihikuivalla rahalla.

Tytäryhtiötaloudella tarkoitetaan sitä, että kotimaassa toimivien yritysten omistajat ja pääkonttorit ovat ulkomailla.

Päätökset sponsoridiileistä tehdään pääsääntöisesti maan rajojen ulkopuolella. Jos hyvä arpa osuu käteen, niin se voi tarkoittaa parempaa sopimusta kuin mitä paikallinen maahantuoja voisi tarjota.

Sponsoreiden metsästäminen on kontaktilaji.

Olen parhaillaan virittelemässä kuviota, jonka toisessa päässä on jättikokoisen yhtiön ylin johto. Verkostossani on ihminen, joka tuntee tyypin, jolla on suora kontakti em. yhtiön päättäjiin.

Ilman tätä verkostoa, minulla ei olisi mitään mahdollisuutta esittää heille asiaani.

Onnistumisen mahdollisuus on pieni, mutta jos ei edes yritä, niin….

Miksi joku firma sponsoroisi minua tai jotain toista henkilöä?

Hyöty.

Sponsorointi on investointi, jonka odotetaan tuottavan jollakin aikajänteellä lisäarvoa ja hyötyä yritykselle. Mikäli osaan perustella miksi seikkailujuoksijaan kannattaa panostaa, niin onnistumisen mahdollisuus kasvaa.

Ugh.

Muista aina, jumpatessa, monta vaaraa ompi eessä

May 21, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen aloittanut systemaattisen voimaharjoittelun. Pienillä painoilla, mutta silti.

Valmentajalta on tullut ohje tehdä maksimissaan vain kaksi treeniä viikossa. Siis punteilla.

Sitä edeltävään alkujumppaan on kiinnitettävä tosi paljon huomiota, jotta välttyisin mahdollisilta krempoilta.

Tein perjantaina treenin, jossa soudin aluksi 10 minsaa.

Sen jälkeen oli vuorossa lantion ja pakaroiden aktivointiliikkeet ja vasta sen jälkeen aloin riehumaan (pienillä) painoilla. Treeni päättyi loppuverkkaan soutulaitteen parissa.

Tällä hetkellä en kiinnitä huomiota painoihin vaan siihen, että teen suoritukset mahdollisimman puhtaasti. Sen jälkeen kun tekniikka on kunnossa, niin painoja voi lisätä.

Mutta hyvin maltillisesti. Tässä ei ole mihinkään kiire.

Sain koutsilta varoituksen, että jalat saattavat mennä alkuvaiheessa tukkoon.

Teen myös ennen jokaista juoksutreeniä extra-hyvän lämmittelyn.

Lauantain juoksulenkillä huomasin, että jalat eivät hapottaneet eräässä todella pitkässä nousussa. Näin tapahtui vielä kuukausi sitten.

Page 349 of 1785«‹347348349350351›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Älä osta tätä takkia / Don´t buy this jacket!
  • Hyvää uutta vuotta 2026 / Happy New Year 2026!
  • Lumikengät / Snowshoes
  • Wilson!!!
  • Iloisia kasvoja / Happy faces!

Archives

Scroll to top