Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Päiväkirja

November 17, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen pitänyt joistakin seikkaluistani todella tarkkaa kirjaa.

Näin tapahtui mm. vuonna 2013, jolloin olin ensimmäisellä Grönlannin jäätikköseikkailulla.

Niitä varsin vaiherikkaita tapahtumia on ollut mukava lueskella jälkeenpäin.

Ne tapahtumat siellä jäätiköllä olivat joskus vähemmän riemukkaita, mutta aikahan tunnetusti kultaa muistot

Tulevalle seikkailulle lähtee muistikirja mukaan.

Toivottavasti jaksan raapustaa siihen matkan aikana heränneitä tuntojani.

Edessä oleva seikkailu kulkee nimellä “testijuoksu”, joten erilaisten havaintojen merkitys on suuri.

Totta kai aavikon kiertäminen on muutakin kuin testi.

Se on hieno kokemus ja seikkailu!

Pikainen treenipäivitys

November 16, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Aion (siis) harjoitella tiiviisti aina ensi viikon perjantaille asti, jolloin lähtö Dohaan koittaa.

Siellä lauantai on treenivapaapäivä, joka kuluu hankintojen parissa.

Lähden heti sunnuntaiaamuna juoksemaan, siis 26.11.

En ole aiemmin venyttänyt harjoittelua näin loppumetreille asti.

Aion luonnollisesti kuunnella kehoa tarkalla korvalla ja jos jotain kremppaa tai muuta sellaista ilmenee, niin siihen reagoidaan välittömästi.

Torstain (16.11.) aamutreenilenkkiä voisi kuvailla sanoilla “hieman jäykkää oli”.

Ja se oli ihan oletettavaa, sillä olen tehnyt muutaman kohtuu kuormittavan lihaskuntotreenin, vaikka niissä ei olekaan käytetty lisäpainoja.

Kroppa on saanut armeijan kielellä sanottuna “runtua”.

Tein treenilenkin aikanakin muutamia lihaskuntojuttuja.

Kaikki siis hyvin.

Päivitykset aavikolta

November 16, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Otan Toughbookin (tietokoneen) aavikolle mukaan, joten sieltä on tulossa päivityksiä, jos yhteydet vaan pelaavat.

Jos ei, niin kerron kuulumiset palattuani.

Treenasin keskiviikkona salillani.

Soutua ja muuta lihaskuntotreeniä.

Oli ihan helvetin hyvä harjoitus!

Illalla oli keskustelu Suomen Qatarin suurlähettilään Pekka Voutilaisen kanssa.

Tapaan jossain vaiheessa juoksua myös muiden maiden lähettiläitä.

Kuuleman mukaan jotkut heistä haluavat juosta jonkun matkaa kanssani.

Päivälämpötila Dohassa oli keskiviikkona 33-34C.

Page 321 of 1829«‹319320321322323›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Miksi?
  • Kokouksia – ulkosalla
  • Naiset on kovia!
  • Cocodona 250 mailia
  • Aikainen lintu….

Archives

Scroll to top