Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kysymys

March 14, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Eräs henkilö kysyi luentoni yhteydessä, “mitäs aiot tehdä sitten kun et voi enää juosta?”.

Tämä tapahtui muuten yli 10 vuotta sitten…:-)

Vastaukseni oli, en edes mieti sellaista, koska miksi edes vaivaisin sillä päätäni?

Nyt nautitaan tästä ja sitten kun (ja jos) sen aika tulee, niin mietitään mitä muuta kivaa voisi tehdä.

Päässä pyörii jo yhden aavikkojuoksun toteutus, mutta käydään siellä jäätiköllä ennen kuin alan kirjoittamaan tästä lisää.

Se voi olla niin, että jos autiomaat loppuvat kesken, niin alan juoksemaan niitä uudelleen läpi.

Ei muuten mitenkään mahdoton ajatus. Poppis Suomela hiihti “jo” toistamiseen etelänavalle.

All men die; few men ever really live (John Eldredge).

Hankintoja

March 13, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vietin tiistain aamupäivän Vandernet Oy`ssä, joka tuo maahan monia tunnettuja urheilu-ja ulkoilumerkkejä. Olen tehnyt yhteistyötä firman ja toimitusjohtaja Antti Blåfieldin kanssa jo vuodesta 2010 alkaen.https://www.vandernet.com/

Olin jo tehnyt päätöksen ostaa patikointiin tarkoitetut TSL 325 -lumikengät, mutta tarkoitus oli tutustua myös juoksuun soveltuvia lumikenkiä.

Pohjoisnavalla (2007) jalassa oli ensimmäisen kerran juoksulumikengät ns. tositoimissa.

Olin tietenkin harjoitellut ennen napareissua lumikengillä juoksua.

Seuraava lumikenkäseikkailun koin Grönlannin jäätiköllä 2013.

Tässä muuten seikkailukaveri Greg Maudin kuvaus varsin hurjaksi äityneestä jäätikköseikkailustamme…https://www.gregmaud.com/greenland

Sen jälkeen olen käyttänyt lumikenkiä vain täällä Suomessa.

Totta puhuen, niille olisi ollut kyllä käyttöä Grönlannissa vuonna 2019….

Saas nähdä mikä on tilanne ensi vuonna, kun teen come backin jäätikölle, en tosin Grönlantiin.

Varaudun siihen, että jalassa on Merrellin juoksukenkien kavereina lumikengät.

Niillä juokseminen on paljon raskaampaa kuin perusjuoksu, sillä jalkoja joutuu nostamaan enemmän ja kyllä se lumikengän ylimääräinen painokin, kilo per jalka, jossain tuntuu.

Tästä syystä niiden käyttöä on treenattava ensi talven aikana ja paljon.

On muuten tullut jumpattua:-)

Kuva on otettu kymmenisen vuotta sitten eräällä Nuuksion lammella.

PS. Tällainenkin tuli hankittua…https://www.vandernet.com/sport/tiedote/Tiedote-Ultrakevyt-uutuus-CamelBakilta-Apex-Pro-juoksuliivi

Lisää vihreää

March 12, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Minun pitäisi syödä enemmän vihanneksia,

Raasteita yms. syön hyvin, mutta lehtivihreää en niinkään.

Olen lueskellut viimeisten kuukausien aikana vanhoja harjoituspäiväkirjoja.

Tein viime syksynä päätöksen ottaa käyttöön entisiä hyväksi havaittuja harjoitusmenetelmiä ja se osoittautui hyväksi ratkaisuksi.

Harjoituspäiväkirjoista kävi myös ilmi, että nautin aikoinaan viherjauheita.

Siis kuivattuja ja ravinnetiheitä viherkasveja.

En syö niitä, vaan kulautan ne veteen sekoitettuna kurkkuun.

Kaksi kertaa päivässä.

Heti aamulla ja illalla treenin jälkeen.

Page 288 of 1841«‹286287288289290›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Jatketaan eilisellä teemalla…
  • “Vainoharhainen johtaminen”
  • Pari sanaa seikkailuista
  • Sporttilehdistä…
  • Peekoota myöhemmin kesällä tai…

Archives

Scroll to top