Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Saharan reitistä (lyhyesti)

October 3, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vaikka Saharan juoksun alkuun on lähes vuosi aikaa, niin reitti alkaa olla jo selvillä.

Paikallinen tiimipäällikkö on Youssef, joka toimi samassa tehtävässä Saharan halkijuoksun aikana.

Youssef on berberi, jotka kuuluvat Pohjois-Afrikan alkuperäisväestöön.

No, reitistä sen verran, että sillä on pituutta 1000 kilsaa.

Juoksen Marokossa, mutta olemme välillä hyvin lähellä Algerian rajaa.

Yksi mielenkiintoisimmista reitille osuvista mestoista on Erg Chebbi, jonka dyynit nousevat 150 metrin korkeuteen.https://en.wikipedia.org/wiki/Erg_Chebbi

Esittelyssä….astaksantiini

October 2, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Oletan, että vain harva tietää mikä astaksantiini on tai on edes kuullut edes koko sanaa.

Noin 15 vuotta sitten olin Juoksija-lehden edustajana Astavita -nimisen firman lehdistötilaisuudessa, jossa kerrottiin saman nimisestä tuotteesta.

Paikalla oli myös firman ambassador Kiira Korpi.

Astavita -nimistä tuotetta ei ole enää ainakaan Suomessa saatavilla, mutta muita astaksantiinia sisältäviä kyllä löytyy.

“Astaksantiini on punertava, karotenoidi-pigmentti, jota esiintyy luonnossa muun muassa levissä, lohessa, äyriäisissä ja hiivassa. 

Se toimii erittäin voimakkaana antioksidanttina ja suojaa soluja hapettumisstressiltä. 

Astaksantiinia on saatavana ravintolisänä, jota valmistetaan usein Haematococcus pluvialis -mikrolevästä”. (AI)

Käytin aikoinaan Astavitaa aavikoilla ja jäätiköillä, sillä astaksantiinista tiedetään, että sillä voi olla suotuisa vaikutus auringon uv-säteilyä vastaan.

Viimeksi sitä oli mukana Qatarin porottavan auringon alla vuonna 2023, kun juoksin maan ympäri.

Käytän säännöllisesti erästä toista astaksantiini-valmistetta ja pointti tälle kirjoitukselle oli se, että ko. tuote lähtee ensi vuonna mukaan Saharaan edellä mainituista syistä johtuen.

Myös krilloil-tuotteessa, jota syön päivittäin, on hieman astaksantiinia.

Tässä tutkittua tietoa astaksantiinista ja sen vaikutuksista mm. pitkiin urheilusuorituksiin….https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11175114/

Disclaimer: En suosittele blogin lukijoille mitään lääkkeitä, vitamiineja, luontaistuotteita…

Tasan vuosi Saharaan!

October 1, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään siis keskiviikkona 1.10.2025 on tasan vuosi siihen, kun tiimimme aloittaa 1000 kilsan taivalluksen Saharan autiomaassa.

Jo tämä valmistelujakso on omanlaisensa seikkailu, sillä en todellakaan tiedä mitä kaikkea tässä on edessä seuraavan 12 kuukauden aikana.

Edessä oleva aika on käytettävä viisaasti.

Päähuomio on tietenkin harjoittelussa, niin henkisessä kuin fyysisessä.

Jälkimmäisen osalta on vielä petraamista.

Oikealla tiellä kuitenkin ollaan.

Keskityn myös ovien kolkutteluun, jotta retkikuntafyffet saadaan kasaan.

Tähän liittyen, Sponsor Managerille olisi paikka auki. Jos kiinnostaa, niin yhteystiedot löytyy täältä https://sportman.fi/index.php/speaker/

Page 27 of 1780«‹2526272829›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Reading makes sense / Lukeminen kannattaa aina…
  • Pari lepopäivää (only in Finnish)
  • Interview / haastattelu
  • RED-S
  • Mr. Young

Archives

Scroll to top