Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Vitamiineista

January 15, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vitamiineista kirjoitetaan paljon.Viimeksi laajaa huomiota on saanut D-vitamiini, jonka saantisuosituksia muutettiin jokunen päivä sitten ja sen johdosta D-pillerien myynti kasvoi kohisten. Tohtori Antti Heikkilää haastateltiin Iltalehteen, jossa hän kertoo napsivansa deetä yli saantisuositusten ja flunssat ovat kuulemma tiessäänhttp://www.iltalehti.fi/terveys/2010091312319997_tr.shtml

Samaisessa IL:n artikkelissa haastateltu tutkimusprofessori mainitsee, ettei rajoja saa ylittää!

Pistetään lisää vettä myllyyn. Oheisen New York Timesin artikkelin mukaan “extra D-vitamiinin käyttö ei ole tarpeellinen”. http://www.nytimes.com/2010/11/30/health/30vitamin.html?_r=1&ref=gina_kolata

Vitamiineista siis kirjoitetaan paljon, sillä se on myös hyvä business.  Yhdysvalloissa D-vitamiinin myynti kasvoi 82% vuoden 2009 aikana!

PS.Käytän Antti Heikkilän tapaan reilusti D-vitamiinia eikä flunssia ole näkynyt (kop kop).

Ennätys Etelänavalla

January 14, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Norjalainen Christian Eide on takonut Etelänavalla hurjan hiihtoennätyksen, jota ei kyllä hetkeen rikota. Hän hiihti 1130 kilometriä 24 päivässä ja siihen päälle vielä 1h13 minuttia. Entinen, Todd Carmichaelin nimissä ollut ennätys parani uskomattomat 15 päivää. Olimme napamantereella, kun Todd rikkoi edellisen ennätyksen ja asuimme osan aikaa samassa paikassa hänen kanssaan. Mies oli lievästi sanottuna voipunut, kun hiihtoretki oli ohitse ja naamavärkkiä koristi muutama paleltuma.

Christian Eide hiihti urakan yksin, ilman ulkopuolista apua ja tavaratäydennyksiä, kuten Carmichaelkin. Luin edellä mainitun uutisen Explorers Webistä.

Torstai oli liiikunnan osalta välipäivä, tai kävinhän minä illalla tunnin kävelylenkillä, mutta sitä ei lasketa:)

Perjantaina on 2 tunnin juoksulenkin vuoro. Huomenna lauantaina vietän päivän Valkeakoskella, jossa pidän luennon klo.13.00 alkaen. Sen jälkeen on yhteislenkki Pauli Kiurun ja muiden halukkaiden kanssa. Luvassa on kipakkaa pakkaskeliä ja aurinkoa, joten rohkeasti mukaan vaan.

Tutustuin Pauliin kolmisen vuotta sitten Brysselissä, jossa olimme kutsuvieraina tutustumassa europarlamenttiin ja osallistuimme viikonlopun aikana myös Brysselin 20 km juoksukisaan. Juoksin loppuosan kisasta Samuli Vasalan kanssa ja tulimme rinta rinnan maaliin. Noin 500 metriä ennen maaliviivaa takanamme kuului kovaa pinkovan juoksijan ääni ja yhtäkkiä huomasimme, kun Pauli viiletti meidän ohitse kuin ohjus ja pesi meidät metrikaupalla.

Lipsuu

January 13, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Keskiviikkoisella juoksulenkillä olisi tarvittu nelivetoa. Juoksin 1h45 minuttia kieli keskellä suuta, sillä jäisen tien päälle satoi kevyttä pakkaslunta ja se lisäsi liukkautta.

Pidot on paranemassa, sillä lähden Kirsin kanssa parin viikon kuluttua loma-ja treenimatkalle joko Etelä-Afrikkaan tai Espanjaan.

Charlie Engle oli ensimmäinen ihminen, joka juoksi Saharan autiomaan halki länsi-itä suunnassa kahden muun juoksijan kanssa. Nyt Engleä odottaa uusi pitkä seikkailu, tällä kertaa vankilassa. Hänet on tuomittu erilaisista huijauksista 21 kuukauden vankeuteen. Olin muuten Charlien kanssa puhelin- ja meiliyhteyksissä yhteyksissä vuonna 2008, jolloin olin valmistautumassa omaan Sahara-juoksuun. Tässä alkuperäinen artikkeli.http://hamptonroads.com/2011/01/ultramarathoner-sentenced-21-months-mortgage-fraud?cid=ltst

Kirjoitin jokin aika sitten, että ainakin osa seikkailijoista on ns.T-tyypin ihmisiä (thrill seekers). Heille normi-arkipäivä ei anna tarpeeksi kiksejä.http://riskventures.wordpress.com/2007/09/09/type-t-behavior-thrill-seekers/

Page 1694 of 1765«‹16921693169416951696›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • “Uusi duuni” / “A new job”.
  • Hyppää takaisin satulaan / Jump back on the horse!
  • Punnerruksia / push-ups
  • 11 kuukautta lähtöön / months to go.
  • Olet mitä syöt / You are what you eat.

Archives

Scroll to top