Wanjiru

/in /by

Pekingin olympiakisojen kultamitalisti Sammy Wanjiru on kuollut. Running Competitor nettisivun mukaan Wanjiru kuoli pudotessaan kotitalonsa parvekkeelta. Mestarimaratoonari oli kv.median valokiilassa viimeisten kuukausien aikana pahoinpideltyään vaimonsa (ja talon vartijan) sekä muiden törttöilyjen ansiosta. Ikävää, että lahjakkaan urheilijan ura hukkui pulloon.

Vuorikiipeilijä Samuli Mansikka yrittää tänään huiputtaa maailman 7.korkeimman vuoren, Dhaulagirin (8167m). Viimeisten tietojen mukaan vuorelle on satanut paljon uutta lunta ja se on erittäin huono uutinen. Soitin Samulille satellittipuhelimellani lauantaina toivottaakseni miehelle onnea tulevaan koitokseen. Puhelusta tuli lyhyt, sillä Samulin sat.puhelimen akku oli vähissä, joten jaarittelut jäivät sikseen. Oli kuitenkin kiva kuulla miehen olevan hyvässä iskussa!

Hyvä treeniviikko

/in /by

Kulunut viikko (19) on ollut treenien suhteen erittäin aktiivista aikaa. Siiheen kuului mm.6 juoksutreeniä, useita pitkiä kävelylenkkejä ja lihaskuntoharjoittelua. En ole laskenut sporttailuun käytettyjä tunteja, mutta kyllä siihen reilusti yli 20h meni. Myös Kirsi on saanut hyvän treenivaihteen päälle. Juoksin sunnuntaina melko kovavauhtisen 2 tuntia ja sen päälle venyttelyä sekä iltapäivällä tein palauttavan 1h kävelylenkin.

Otan tulevan viikon selvästi iisimmin. Keskiviikkona ovat vuorossa TV-kuvaukset Nuuksiossa, sillä LIV-kanava tekee meistä jutun jonkun ohjelman yhteyteen. Toivottavasti keli paranee siihen mennessä.

Käytän lenkeillä Camelbakin juomavyötä ja nyt samanlainen kapine on tarjolla myös Juoksija-lehden verkkokaupassa. Valittavana on Delaney Race, jossa on “vain” yksi tasku tai Delaney Plus, jossa taskuja on 2 kpl. Pidemmille lenkeille suosittelen Plussaa, sillä lisätaskuun mahtuu energiapatukkaa, geeliä tms.

http://www.juoksija-lehti.fi/Default.aspx?tabid=3001&&Type=productslist&action=cat&CatID=38&parentID=0

LunarElite(2)

/in /by

Olen juossut viimeisen kuukauden ajan Niken LunarEliten kengillä, joista toinen pari on viime vuoden mallia ja nämä nykyiset suosikkini ovat mallin uusin versio. Jälkimmäinen miellyttää jalkojani erittäin paljon ja olen jo tässä vaiheessa valmis nostamaan ne kaikkien aikojen TOP 5-listalleni.

Kengät ovat kevyet ja ne rullaavat erittäin hyvin eli juoksu elitet jalassa svengaa kuin hirvi.Kengän (lievä)dynamic support antaa jalalle hieman tukea pitkien lenkkien aikana.

Juoksin LunarElite2-kengillä eilen illalla Helsingin Keskuspuistossa 11 km ja tänä aamuna meni jo 25 kilsaa pitkin ja poikin Espoota. Näyttää siltä, että tämän viikon kilometrimäärä nousee 115 tasolle. Otan ensi viikon hieman rauhallisemmin.

Sunnuntaihin…