Terkut Surreysta

/in /by

Greetings from Surrey. Saavuimme perjantaina Lontooseen. Vietamme parhaillaan viikonloppua Gregin kotona Surreyssa. Keli on ollut mita parhain ja tallakin hetkella aurinko paistaa taydelta teralta. Lauantai alkoi mukavalla 1h15minsan puistolenkilla. Paiva jatkui piknikilla Thamesin varrella ja kavimme myos jokiristeilylla

Tanaan sunnuntaina lahdimme klo.6.30 Richmonidn luonnonpuistoon, jossa juoksin Kirsin kanssa 12 kilsan aamulenkin. Greg teki samalla alueella pyorailyharjoituksen. Han osallistuu viikon kuluttua alpeilla jarjestettavaan fillarikisaan ja tarvitsee viela muutamia treenimaileja ennen kisan alkua.

Olen suunnitellut Gregin kanssa tulevia seikkailuja, joista ensimmainen (iso)on maalis-huhtikuussa 2013. Saattaa olla, etta osallistumme ennen sita eraaseen uinti-ja juoksukisaan, joka jarjestetaan Ruotsin saaristossa syyskuun 2012 aikana. Greg aikoo uida Brittien kanaalin halki elokuussa 2012 ja matkaa kertyy karvan alle 40 kilometria.Olen projektissa mukana huoltomiehena eli syotan ja ruokin Gregia taman erittain haastavan uintimatkan aikana. Han aikoo lihottaa itseaan 6 kiloa ennen pitkaa uintisuoritusta, silla han haluaa uida kanaalin halki klassiseen tyyliin  ilman markapukua.

Siirrymme maanantaina Lontoon keskustaan. Kaymme mm.kirjakaupoissa ja tietenkin muutamassa urheilukaupassa.Saavumme kotiin myohaan maanantaina.

Mukavaa viikonlopun jatkoa.

Holmén

/in /by

EM-kultamitalisti Janne Holmén on aloittamassa uraa myös juoksuvalmentajana, toteaa vastikään Köpenhaminan maratonin voittanut Mårten Boström nettisivuillaan. Boström on myös kansainvälisen tason suunnistaja eli “Måre” on varsinainen kestävyysurheilun monilahjakkuus. Olen yllättynyt, ettei kotimainen media ole nostanut Holménin valmennuspestiä esille. No, sportmanin sporttitoimitus on valppaana myös kesäaikaan:-)

http://www.martenbostrom.com/news.html

Tämän päivän agendaaan kuuluu 1,5h lenkki helteisessä Espoossa ja 3h lento kohti Lontoota. Jälkimmäinen sillä edellytyksellä, että Helsingistä lähtevä lento on ajallaan, sillä meillä on koneen vaihto Köpenhaminassa. Näemmä kaikki tiet vievät Köpikseen:-) 

Lontoossa oli eilen julkisen alan lakko, jonka ennakoitiin häiritsevän mm.passitarkastuksia Heathrown lentokentällä. Lontoon isäntämme Gregin eilisen sähköpostin mukaan käytäntö oli osoittautunut toiseksi. Hänen vaimonsa Sarah palasi eilen työmatkaltaan Lontooseen ja oli suoriutunut lentoaseman turvatarkastuksista (omalla) ennatysajallaan ja hänellä on USA:n passi. Sarah esittikin vetoomuksen, että julkisen alan lakko jatkuisi vielä pitkään:-)

Viikonlopun ohjelmassa on tutustumista Gregin&Sarahin uuteen Lontoon kotiin ja asuinympäristöön. Jälkimmäinen tapahtuu lenkkarit jalassa.

Kirjoittelen blogia myös viikonlopun aikana, joten “pysykää kanavalla”.

PS. Kesäkuussa Sportman-blogissa vierailtiin yli 7000 kertaa. Kiitos kaikille kävijöille.

Räkä poskella..

/in /by

Eilisestä päivästä vielä sen verran, että toteutin sen, minkä suunnittelin eli juoksin päivän aikana kaksi lenkkiä. Ensimmäinen, 1h20 minsaa, meni kevyesti Hanikan (lähellä Suvisaaristoa..) pururadalla ja illalla tein vastaavan pituisen lenkin kaverin kanssa Seurasaaren lähettyvillä.

Keskiviikko alkoi mainiolla sponssipalaverilla, jonka innoittamana läksin kotiin palattuani noin kahdenkympin pyrähdykselle.

Siinä lenkin aikana paarma lennähti poskelle ja ennen kuin ennätin reagoida, niin se pirulainen puraisi poskeen ja lensi seuraavan uhrin kimppuun.

Kaverilta tuli eilen Keski-Suomesta meili, jossa hän kertoi tehneensä muutaman ylimääräisen “paarmaa nopeamman juoksuvedon” karistaakseen purijan tiehensä. Paarmakausi on siis avattu.

Mikäli paarma tai hyttynen pääsee iskemään, niin kivun/kutinan saa nopeasti tiehensä sylkäisemäällä käteen ja hieromalla eritettä kutiavaan kohtaan. Paarma puraisi poskeen, joten matka jatkui kirjaimellisesti räkä poskella.

Kalaharissa paarmoista oli välillä riesaksi asti. Suomalainen paarma tulee ja tekee työnsä tehokkaasti, mutta Afrikan paarma on viekas kuin kettu. Se matkustaa uhrinsa selässä useita kilometrejä, jonka jälkeen on kiitoksen aika eli pieni “selän takaa” tapahtuva napsaus ja eikun menoksi.

Mikäli epeli jää itse teosta kiinni ja annat sille pikatuomiona puristuskuoleman, niin siitä siivekäs ei ole moksiskaan. vaikka sitä kuinka puristat ja muutat kuomenatuomion tallaamiseksi, niin paarma vain levittää siivet ja jatkaa matkaa kohti uusia kujeita.

Nimitimme ko.elikot “Tsernobylin mutanttipaarmoiksi”, sillä niillä oli yliluonnollinen kyky selviytyä antamistamme penalteista. Sain nirrin pois vain kahdelta paarmalta. Puraisuja tuli kymmeniä.