Messuilua

/in /by

Juoksu sujuu melko hyvin. Askel tuntuu selvästi kepeämmältä kuin kuukausi sitten. Kesätreenien jäljiltä, koivet tuntuivat vielä pari viikkoa sitten kankeilta, mutta kevennetty harjoittelumäärä on tuonut askeleeseen lisää elastisuutta.

Tein aamulla noin 20 kilometrin lenkin, joista juoksin 5 viimeistä kilsaa nousevalla vauhdilla. Maalissa (kotona) tuntui tosi hyvältä!

Viimeiset viikonloput ovat olleet kelien suhteen lähes täydelliset eikä tämäkään pyhä tehnyt poikkeusta. Toivottavasti sää suosii myös ensi viikonlopun Espoon Rantamaratonia.

Kävimme hakemassa kasan esitteitä ja inspiraatiota Messukeskuksen Habitare-messuilta. Onneksi tänään oli melko väljää, joten saimme rauhassa laahustella pitkin ja poikin messukäytäviä.

Monipuolista treeniä

/in /by

Viimeinen vuorokausi on ollut varsin liikunnallinen. Juoksin perjantain alkuillasta 18 kilsaa ja heti lauantai-aamuna meni jo hieman päälle 20 km. Suihkun ja palautusruoan jälkeen päivä jatkui lapiohommissa vanhempieni puutarhassa. Kyllä kunnon lapioduuni hakkaa mennen tullen vaikkapa kuntosalilla äheltämisen!

Soutulaite on ollut hetken aikaa tyhjän panttina, mutta aion tarttua airoihin ensi viikon aikana. Sen pituinen tämä, huomenna taas jatketaan.

Liikunnallista viikonlopun jatkoa!

Hullut päivät

/in /by

Olin torstaina Talouselämä-lehden haastattelussa. Mukavan jutustelun jälkeen oli aika siirtyä kahvilan ulkopuolelle kuvattavaksi ja se osoittautuikin melko haastavaksi tehtäväksi.

Sporttisen oloinen kuvaaja pisti minut hyppelemään näillä juoksun kangistamilla jaloilla ja eihän siitä meinanut tulla lasta eikä….

Puolen tunnin pomppimisen jälkeen kuvaaja päästi minut pälkähästä ja jatkoin päivääni Juoksijan toimituksessa. 

Kuten niin moni muu, myös toimittaja Elina Hakola kysyi tunnin rupattelun jälkeen usein kuullun kysymyksen “eikös toi ole ihan hullua”? Mitäs tuohon nyt osaisi vastata…ei oikein mitään. Lehtiartikkeli ilmestyy joko ensi viikon ptai sitä seuraavan viikon perjantaina.

Hulluudesta puheen ollen, oheinen BBC:n juttu kertoo brittiläisestä miekkosesta, joka aikoo juosta kuluvana viikonloppuna 40 kiloa painava jääkappi selässään puolimaratonin (21,1 km). Hän kerää tempauksellaan rahaa paikalliselle futisjoukkueelle.

http://www.bbc.co.uk/news/uk-england-tyne-14899959

Last but not least, sporttailin torstai-iltana noin 1,5h lenkin. Syksy etenee siihen malliin, että klo.19.30 aikoihin on jo melko hämärää. Ei siinä mitään, sillä tummuvassa illassa on ihan mukava lenkkeillä ainakin niin kauan, kun lämpötila pysyy plussan puolella.