Tuuria pelissä..

/in /by

Kirjoitan päivän blogia Olympiastadionilla ja samaan aikaan on käynnissä Helsinki City Run. Tämän vuoden HCR:stä jää mieleen hienosti järjestetty Expo-tapahtuma, uusi osallistujaennätys ja upea ulkoilukeli.

Aina silloin tällöin juoksuissa tapahtuu jotain ennakoimatonta, kuten kävi Wallace Boeverille, joka muistaa vastikään juostusta puolimaratomista sen, että hän pysähtyi kesken juoksun, mutta sen jälkeisistä tapahtumista mies ei muista mitään. Se ei mikään ihme, sillä hän sai sydänkohtauksen kesken juoksun. Onneksi takana juokseva henkilö oli koulutukseltaan lääkäri ja antoi kokeneelle maratoonarille ensiapua. Muutoin hän juoksisikin jo eri seurakunnassa…http://www.msnbc.msn.com/id/42921347/ns/health-health_care/

Kotiudun stadionilta alkuillasta, jonka jälkeen heitän shortsit jalkaan ja juoksen oman lenkkini. Huomenna on tarkoitus juosta pitkä aamulenkki ja nauttia sen jälkeen äitienpäivälounaasta ja aurinkoisesta loppukevään säästä vanhempieni luona Espoon Saunaniemessä.

Aamulenkillä

/in /by

Juoksin torstaina 17 kilsan lenkin ja meno oli todella tuskaista, sillä energiatankit olivat valitettavan tyhjänä. Aamupäivä kului palavereissa ja Juoksija-lehden myyntitavaroiden kuskauksessa Kisahalliin, joka toimii Helsinki City Runin Expo-alueena. Päivän aikana ruokailu jäi muutaman proteiinipatukan varaan, joten siinä ainakin yksi syy nihkeään juoksuun.Voi olla, että edellisen illan vauhtilenkki painoi myös jaloissa.

Tilasin viime viikolla brittiläisestä nettikaupasta Wigglestä runsaasti lisäravinteita, joten toivottavasti jatkossa energiatasot ovat kohdillaan. Pistin tilauksen sisään viime perjantaina ja tavarat olivat postissa torstaina.

Tilasin Clif-merkkisiä energiajuomia, geelejä ja energiapatukoita. Clif on maailmalla tunnettu energiatuotteita valmistava yritys, joka käyttää valmistuksessa vain luonnonmukaisesti tuotettuja ainesosia. Tässä linkki Clifin sivulle. http://www.clifbar.com/

Juoksin aamulla klo.7.15 alken Espoon rantaraitilla Nenosen Markon kanssa. Keli oli (ja on) lähes täydellinen; otimme juoksun rauhallisesti ja köpöttelimme lyhyen, noin 7 kilsan lenkin kuuden minuutin kilsavauhdilla.

Huomiselle Helsinki City Runille on odotettavissa loistava sää..paljon aurinkoa, mutta vain vähän tuulta!

Tsemppitoivotukset kaikille osallistujille!

Mission possible

/in /by

Kirjoitin eilen pienen jutun sokeasta naisjuoksijasta ja sarja “kaikki on mahdollista” jatkuu stoorilla Jill Hamill -nimisestä britistä, joka mursi auto-onnettomuudessa niskansa vuonna 2004.

Hamill sai onnettomuudessa niin pahat vammat, että hänellä kesti 6 kuukautta opetella uudestaan kävelemään. Nyt hän juoksee jo siihen malliin, että Belfastissa juostu maraton kulki aikaan 3.13. http://www.belfasttelegraph.co.uk/news/local-national/northern-ireland/woman-who-broke-neck-runs-belfast-marathon-in-three-hours-15151286.html

Juoksin Kiurun Paulin kanssa keskiviikkona 11-13 km lenkin pitkin ja poikin Helsingin keskuspuistoa ja pidimme matkalla ihan hyvää vauhtia. Poikkesimme lenkin lopuksi Eläintarhan kentälle, jossa teimme muutamat veto-ja venyttelyharjoitukset.

Tänään torstaina juoksen hiljaa ja hissukseen, sillä viimeiset lenkit ovat kulkeneet normaalia nopeammalla tahdilla. Huominen lenkki alkaa jo Tapiolassa klo.07.00, sillä vuorossa on kimppalenkki Nenosen Markon kanssa, joka kilpailee toukokuun lopulla Itävallassa kv.triathlonkisassa.

Perjantaina avautuu myös Helsinki City Run Expo-alue. Lauantaina alkavaan kisaan strattaa about 13,000 juoksijaa. Lauantaille on luvassa aurinkoista +15C juoksusäätä eikä tuulta ole tiedossa juuri nimeksikään.