Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Oi Emma…

March 25, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Piipahdin aamulla sponsorini Asicsin kuvaksissa lähellä Eirassa sijaitsevaa (lempikahvilaani)Cafe Carusellia. Pitää sanoa, että meillä on käynyt enemmän kuin hyvä säkä kuvausten suhteen. Ensiksi oli Hesarin fotosessio jäällä, viime perjantaina olin Samsungin kanssa Nuuksiossa ja nyt siis Asicsin kuvauksissa ja taas jäällä.

Melkein heti kun pääsin kotiin, niin pistin repun selkään ja lähdin juoksemaan asuinpaikkamme Saunaniemen rantaan ja josta singahdin kohti Kivenlahtea. Mukana oli hieman juomaa ja hunajaa, joka on valmistajan toimesta pakattu pieneen potköön. Yhdessä annospussissa on 8 grammaa tavaraa.

Matkalla tuli vastaan Emma-niminen siperianhusky, jonka kanssa tuli temmellettyä tovi ennen juoksun jatkumista.

Juoksin päivän 1,5h lenkin sauvojen kanssa, sillä aion ottaa yhden parin niitä Grönlantiin. Uskon, että sauvoista on paljon apua ainakin siinä vaiheessa, kun olosuhteet muuttuvat tosi kinkkisiksi.

 

Kokousta pukkaa

March 24, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olin varsin mielissäni nähtyäni  Urheilukatu 2:n. Ylen porukan kanssa oli tosi kiva tehdä duunia ja haluan tässä myös (hieman juttamaisesti..) kiittää myös Pyhää ja etenkin Jusu Toivosta, joka auttoi meitä monin eri tavoin treeniviikkojemme aikana.

Suosittelen lämpimästi Pyhää ja miksei siinä kupeessa olevaa Luostoakin talvilomapaikaksi. Ainakaan Pyhällä ei ole iltaisin mitään turhaa älämölöä, vaan siellä viihtyvät asiakkaat keskittyvät olennaiseen eli ulkoilmaelämään eikä baarissa notkumiseen. En nähnyt kahden lumileirin aikana ensimmäistäkään humalaista hmistä ja se on kyllä hieno juttu!

Tuleva viikolla ns.kokousta pukkaa. Tällä hetkellä kalenterissa on 14 tapaamista neljässä päivässä. Sitä seuraava viikko onkin jo rauhoitettu Grönlantiin valmistautumiseeen, sillä lähtöön on vain noin 2 viikkoa!

Risusavotta

March 24, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Pihaltamme kaadettiin pari päivää sitten muutama iso puu. Pidin eilen juoksuvapaan päivän, koska pistin paukut risusavottaan, joka jatkuu myös tänään (ja vielä monena muunakin päivänä..).

Teen kuitenkin lyhyehkön, noin tunnin juoksutreenin. Aion juosta ennen Grönlantiin lähtöä vielä muutaman lumikenkälenkin ja se on sitten siinä.

Katsokaapa illan Urheilukatu 2,. Yle oli kuvaamassa Gregiä ja minua helmikuun 1.viikolla Pyhällä ja eiköhän kuvissa vilahda myös Jens Erik, joka oli melko rapakunnossa treenileirimme aikana.

Hänellä oli takanaan pitkähkö flunssakausi ja mies yskikin aika pahasti ja kuorsasi öisin, joten siinä metelissä emme nukkuneet Gregin kanssa minuttiakaan.

Hän hiihti meidän perässä ensimmäiset 24 kilsaa, mutta happi ei kulkenut, joten hän oli jatkuvasti meitä selvästi jäljessä. Sovimme sen jälkeen, että Jens Erik seuraa  treenejämme lumikelkan satulasta käsin.

Toivottavasti tiimimme säilyy Grönlannissa terveenä. Kuten Hesarin haastattelussa sanoin, niin eka viikko eli noin 200 kilsaa on ratkaisevan tärkeä. Jos selvitämme sen pätkän ilman jalkavammoja ja kröhää, niin olemme vahvoilla.

Aikaisempien retkikuntien kokemukset osoittavat, että kroppa pistää hanttiin ensimmäiset 7 päivää, sillä rasitustaso nousee tuona aikana normaalia selvästi korkeammaksi. Sen jälkeen keho alkaa  tottumaan päivittäiseen rääkkiin.

Oma juoksuni parani merkittävästi mitä pidemmälle Kalaharin ja Saharan halkijuoksut etenivät.

 

Page 1470 of 1778«‹14681469147014711472›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Walk the talk 2026
  • Direction/Quantity/Quality – Suunta/Määrä/Laatu
  • Fats / Rasvat
  • Runners winter / Juoksijan talvi (so far…)
  • Man´s best friend / Ihmisen paras kaveri!

Archives

Scroll to top