Pikapäivitys

/in /by

Eilinenkin päivä oli aikamoista säätämistä, mutta ehdin kuin ehdinkin noin tunnin lenkille.

Piipahdin aamutuimaan Huomenta Suomessa ja sen jälkeen oli palaveri Pata Degermanin kanssa yms.yms.

Käyn tänään hakemassa vielä muutamia kamoja sponsoreilta ja pitäähän sitä piipahtaa Juoksija-lehdessäkin.

Ilta menee PS (Puoli seitsemän) TV-ohjelmassa, jossa alkaa TV1:llä klo.18.30.

Siis puoli seitsemän…

Huomenna fyssarin luo, pakkaamista, matka Ouluun, jossa minulla on luento lauantai-aamuna, sieltä kotiin, pakkaamista..pari lenkkiä, pakkaamista…

Pysykää tällä taajuudella!

 

Ylen radiohaastattelu

/in /by

Olin tänään Ylen toimittajan Aki Laineen vieraana klo.14.30 korvilla.

Tässäpä itse haastattelu, olkaapa hyvä.

http://areena.yle.fi/radio/1843043

Ja huomenna keskiviikkona touhukas päivä alkaa Huomenta Suomen vieraana klo.8.50 (MTV3).

Mieli tekisi lähteä myös lenkille, mutta kulunutta sananpartta lainatakseni, maltti on valttia.

Pääsiäisen treeniputki

/in /by

Takana on 4 päivän hyvä treenijakso, jonka aikana sain juostua jäällä loistavissa olosuhteissa.

Juoksin eilen noin 2h, joten otin tänään hieman iisimmin ja ulkoilutin lenkkareita 1h40 minuuttia.

Sauvoilla juostessa hikeä pukkaa selvästi normalia enemmän ja syke on (arvattavasti) korkeamalla, joten kulutan myös enemmän kaloreita. Saan sauvojen avulla pidettyä paremman tasapainon, sillä maasto-olosuhteet ovat Grönlannissa selvästi kotoisia treenimaastoja kinkkisemmät.

Teen vielä 5-6 treenijuoksua kotosalla. Huomenna tiistaina on juoksusta vapaata, mutta muinä päivinä teen kevyet harjoituslenkit.

Lähden Reykjavikiin 9.4. ja itse juoksu alkaa vasta 15.4., joten minulle tulee lähes viikon juoksutauko ennen h-hetkeä.

Olen tiistaina vieraana Yle Radion “Ajantasa”-ohjelmassa klo.14.00 uutisten jälkeen.

Torstaina vierailen PS-nimisessä TV-ohjelmassa klo.18.30 (TV1).