Paita märkänä..

/in /by

Treenikauden 2.lenkki on takana. Hieman tuulisempi keli kuin eilen, mutta lisäpisteitä toi aurinko. Aikaa kului tunti. Ja päivän Hesarin innoittamana päätin kokeilla, millaiset olosuhteet Saunalahti tarjoaa potkukelkkailuu. Testissa oli mukana Kirsi ja melko antiikkinen, mutta hyväkuntoinen potkukelkka.

Meikäläinen hoiti ajopuuhat ja Kirsi sai istua (ja vauhdin kiihtyessä kiljua..). Ainakin Saunaniementiellä kelkkailuolosuhteet olivat lähes kympin arvoiset, sillä täällä päin ei näy (onneksi) hiekoitusautoja eikä suola-autoja.

Kelkkailu on hyvää ja hauskaa sporttailua. Paita tuli märäksi.  Väitän, että potkukelkkailu on juoksijalle hyödyllistäkin, sillä ainakin pitkässä ja hitaassa juoksussa “takapotku” jää lyhyeksi, mutta kelkkailussa ei. Samanlainen efekti tulee kickbikesta. Olen ajatellut hankkia potkufillarin jossain vaiheessa, ehkä jo ensi kesänä?

 

Back on track…

/in /by

Ei tuulta, -2C astetta=lähes täydellinen talvijuoksusää. Olihan siitä päästävä myös itse nauttimaan, joten läksin aamulla talven ensimmäiselle lumijuoksulenkille. Testasin samalla myös Haglöfsin Active Shell Goretex-takkia. Se osoittautui jo ensituntumalta mainioksi hankinnaksi, sillä se on mahottoman kevyt ja leikkaus on meikäläiselle perfect. Tein edellisenä talvena testausta Gotetexille ja tykästyin tuolloin active shell-kankaan omainaisuuksiin. En ole käyttänyt aikaisempina vuosina Gore-juoksuasuja, mutta nyt on mieli muuttunut. Mikäli otat vastaavanlaisen takin käyttöön, niin sitä kannattaa tuulettaa ja pestä usein, sillä muutoin takin kainaloalue alkaa löyhkäämään.

Juoksin tänään 50 minsaa ja se sujui paremmin, mitä odotin. Jaloissa ei tuntunut Saharan rasituksia, kipuja tms. Suunnitelma on se, että juoksen 5 lyhyehköä lenkkiä/viikko ainakin toistaiseksi. Aion tehdä myös pari lumikenkäharjoitusta. Treenipaikkana on oma piha sekä tonttimme viereinen peltoalue.

Hyvää viikonloppua!

Uudet toimitilat

/in /by

Olen majaillut viime viikosta alkaen pääasiassa Juoksija-lehden uusissa toimitiloissa, joka sijaitsee Haagassa, osoitteessa Eliel Saarisen Tie 2B. Juoksijan edellinen toimitila oli Olympiastadionilla. Firma kustantaa myös Hiihto-lehteä ja Pyöräily&Tritahlonia.

Ehdin vuosien varrella kiintyä stadikaan niin vahvasti, että en ottanut vastaan tietoa muutosta riemusta hyppien. Olen sangen tyytyväinen uusiin tiloihin. Alakerrassa on punttisali juoksumattoineen päivineen. Työpiste on valoisa ja moderni. Työmatka Saunalahdesta Haagaan sujuu melko riipeästi. Poissa on keskustan ruuhkat ja valoissa istuminen. Nyt minulla on kolmet liikennevalot ennen työpaikalle saapumista. Ei paha.

Panttaan vielä pari tuntia juoksua, mutta jo huomenna lauantaina otan lyhyen juoksukylvyn. Siitä se sitten lähtee, jos on lähteäkseen. On kiva nähdä, miten kroppa suhtautuu juoksuun kolmen viikon palauttelun jälkeen. Huomenna sen näkee ja kokee…