Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Haltia

July 12, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vietin perjantain aamupäivän aurinkoisessa Nuuksiossa. Ensimmäinen reilu tunti kului kuvauksissa. Jouduin tekemään (näillä vanhoilla jaloilla)mm. loikkia ojan yli, jossa kuvaaja makasi housut ja paita märkänä.

Sen jälkeen päästiin asiaan eli kenkien testaamiseen. Juoksimme Saavalaisen kanssa pitkin kaltevia kallioita, ylös jyrkkiä mäkiä ja pitkin kinttupolkuja niin paljon kuin kintuista pääsimme. ja hiki virtasi!

On se vaan mukavaa, kun saa tehdä mieluista työtä mukavien ihmisten kanssa!

Kävimme lakisääteisellä kahvitunnilla(vartilla) uutuuttaan tuoksuvassa luontokeskus Haltiassa.

Näimme Haltiasta vain kahvilan puolen ja ihan viihtyisältä se vaikuttikin. Nautimme ostamamme antimet ulkoterassilla. Pitkäjärvi näkyi pöytäämme komiasti, mutta läheinen hiekkapiha näytti vielä keskeneräiseltä. 

Lounasravintola/kahvilan hinnoissa on hieman Nuuksio-lisää, mutta eiköhän siellä tule poikettua myös tulevaisuudessa.

Tein eilen illalla 1h30 minuutin tehotreenin, johon kuului 1h fillarointia ja 30 minuttia soutua.

Tänään keskityn kirjan kirjoittamiseen. Itse asiassa “keskittyminen” onkin päivän yksi kirjoitusaiheista….Omaa aikaa ei ehkä voi aina hallita, mutta omia tekemisiään voi.

 

 

Solvallaan

July 11, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksin tänään suunniteltua lyhyemmän lenkin, sillä lenkkiseuralaiseni (lehtitoimittaja) oli hieman kröhäinen ja halusi lyhentää juoksumatkaa. Se oli fiksu päätös, sillä pöpön iskiessä on syytä liikkua maltillisesti.

Teen illalla hieman aiottua pidemmän (päivän) 2.treenin pyörän ja soutulaitteen avulla.

Huomenna menen heti aamusta Nuuksion Solvallaan tekemään Juoksijan kenkätestejä ja eiköhän me oteta samalla muutamia maastojuoksukuviakin lehden nykyisiä&tulevia tarpeita varten.

Kesän ääniä

July 10, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Osa juoksijoista saa lisäenergiaa kuuntelemalla musiikkia lenkkien aikana. Minusta on mukavaa kuunnella luonnon ääniä, kuten esimerkiksi lehtipuiden kahinaa. Vielä kun kuulisi laineiden liplatusta, niin kesäidylli olisi täydellinen.

Pitkien aavikkojuoksujen aikana aistit terävöityvät. Ensimmäisen viikon aikana ei kuule juuri muuta kuin omia ajatuksia, mutta jo toisen viikon aikana silmät ja korvat alkavat saada uusia ärsykkeitä.

Mieleenpainuvimmat luontokokemukset ovat Kalaharista. Jolkottelin eräänä päivänä yksikseni. Näin lauman villiaaseja, jotka innostuivat vieraasta juoksijasta sen verran paljon, että ne juoksivat jonkun aikaa vierelläni. Sitä voi kutsua juoksijan flow-tilaksi!

Piipahdan tänään työpisteelläni Juoksija-lehdessä. Siellä porukka valmistelee täyttä häkää elokuussa ilmestyvää lehteä. Käyn perjantaina Nuuksiossa testipäällikkö Pete Saavalaisen apurina viimeistelemässä kenkätestiä, joiden tuloksia voi lukea ko.numerosta.

Juoksin eilen kevyen 1h15minuutin lenkin. Teen tänään suunnilleen saman pituisen lenkin ja  illalla toisen, jalkoja herkistävän 45-minuutin fillaritreenin.

Loppuviikon ohjelma näyttää seuraavalta:

torstai: n.20 kilsaa yhden toimittajan kanssa.

perjantai: kenkätestiä Nuuksiossa + fillari/soututreeni

lauantai: 25 km

sunnuntai: 25 km

Page 1440 of 1778«‹14381439144014411442›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Direction/Quantity/Quality – Suunta/Määrä/Laatu
  • Fats / Rasvat
  • Runners winter / Juoksijan talvi (so far…)
  • Man´s best friend / Ihmisen paras kaveri!
  • Spanish donkeys / Espanjalaiset aasit

Archives

Scroll to top