1600

/in /by

Jaahas, tämä on meikäläisen 1600.blogikirjoitus tälle sivustolle. Määrää siis on, mutta laadun kanssa on vähän niin ja näin…

 

Kuluva viikko on sujunut sukkelaan perusleirissämme tapahtuvan remontin ympärillä. Minun tehtävä on ollut hankintojen tekeminen ja muu pieni avustaminen. Varsinaisen käsityön tekee mies nimeltä Antti, joka toimii talvisin eräoppaana Lapissa ja kesät mm.rakennustehtävissä täällä etelässä.

 

Olin keskiviikkona juoksemassa Nuuksiossa polkujuoksukerholaisten kanssa. Juoksimme alun rauhallisella tempolla, mutta jossain vaiheessa vauhti alkoi kilometri kilometriltä kiihtyä ja lenkin loppuvaiheella painelimme mäkiä ylös ja alas melkein urku auki. Spurttailu tuntui seuraavana aamuna  meikäläisen kintereissä tönkköjalkaisuutena.

 

Viikonloppu on edessä ja eiköhän nyt löydy aikaa myös pidemmille lenkeille.

 

Hyvää viikonloppua!

Maastolenkille

/in /by

Tämän viikon kalenteri on täynnä ns.juoksevien asioiden hoitoa, mutta ehdin kuin ehdin lenkillekin.

 

Tänään on jopa ihan “pakko” lähteä baanalle, sillä juoksuvalmennettavani kokoontuvat Espoon Nuuksioon. Tänään on pitkä harjoitus, johon liittyy myös videokuvaussessio. Siitä aiheesta myöhemmin lisää.

 

Juoksuryhmällä on vielä kaksi harjoituskertaa ja sen jälkeen porukka siirtyy kesätauolle. Meikäläinenkin siirtyy enemmän tai vähemmän lomamoodiin heti juhannuksen jälkeen.

Lautamies

/in /by

Maanantai on normaalisti lenkkivapaapäivä ja niin se oli eilenkin. Tosin näitä lenkittömiä päiviä on tullut viimeiseen viikkon turhankin paljon, mutta kuntohan kasvaa levossa:-)

 

No, sitähän voi treenata niin monella eri tavalla. Yksi on sellainen, että kantaa kotona lautoja pitkin pihaa eessun taassun. Sellainen yli tunnin iltatreeni tuli tehtyä maanantaina ja hiki virtasi ihan siinä kun juoksulenkilläkin.