Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Korkkaus

November 3, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Otsikko ei liity alkoholiin vaan siihen, että juoksin ensimmäisen lumilenkin sitten viime talven. En pitkän, mutta ehtiihän tässä. (Mr.Isolalle kiitos mukavasta lenkkiseurasta).

 

Niin, ehtiihän tässä. Tämä viikko on ollut poikkeuksellisen työn täyteinen, joten ne pidemmät lenkit ajoittuvat tulevaan viikonloppuun ja myös maanantaille ennen “aavikkolomaa”.

 

Ne, jotka ovat menossa Ski Expoon, niin käykäähän Kustannus Oy Juoksijan ständillä ostamassa tai tilaamassa Hiihto-lehti. Uudessa numerossa on juttu mm. nastakengistä, joiden käyttöä voin lämpimästi suositella.

 

Hiihdon päätoimittaja haastatteli minua ko.numeroon ja kerroin kokemuksistani noin 10 vuoden takaa, jolloin testasimme nastakenkiä Juoksija-lehteen.

 

Kokemus nastareista ei ollut mitenkään mieltä ylentävä. Tuntui vähän siltä, kun olisi puukengillä juossut ja nastat tuntuivat jalkapohjissa ihan kuin olisi fakiirin matolla kulkenut. Paljain jaloin…

Kuten lehdessä sanoin, niin olen antanut nastakengille uuden mahdollisuuden ja hyvä niin. Ja myös erään toisen testaajamme mukaan mm.Icebugin Pytho 3 on selvästi parempi kuin saman sarjan ensimmäinen versio.

 

Ei muuta kun rohkeasti kokeilemaan nastakenkiä!

 

 

 

 

 

Kuinka selviytyä?

November 1, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen lukenut vuosien varrella artikkeleita, joissa käsitellään selviytymistä elämän pienistä ja vähän isommistakin karikoista.

 

Tuo linkkiä napsauttamalla löytyvä Maikkarin juttu ei ole pöllöimmästä päästä.http://www.studio55.fi/tastapuhutaan/article/tallaiset-ihmiset-parjaavat-elamassa-onko-sinulla-nama-kolme-ominaisuutta/127720

Aiheesta on tehty ihan väitöskirjakin. Se mukaan…

1)ei tarvitse olla täydellinen.

2)Selviytyjäluonteita yhdistää myös optimismi.

“Heille kaikki on mahdollista. Ja jos ei ole, he eivät syytä siitä olosuhteita ja muita ihmisiä – vaikka usein niissä syy onkin”,

Tämä on Erittäin tärkeä pointti.

Ja 3) ei kannata kantaa turhaa huolta muista ihmisistä ja heidän tekemisistään, sillä niihin ei voi juuri vaikuttaa.

Maikkarin jutussa esiintyvän “terveysvalmentajan” (onko sairausvalmentajia?) lausahdus soveltuu -löyhästi, mutta kuitenkin- kansalliseen kateuspäivään, jolloin jokaisen on ihan pakko tietää kuinka paljon tai vähän vaikkapa huippumäkihyppääjä tienaa.

Sainpas sanottua….

 

En juossut eilen yhtään metriä, sillä (never ending) kehon vispaus aka haravointiprojekti on saatava päätökseen ennen aavikolle lähtöä.

 

PS. Ehdotan, että media julkaisee kansalaisten juoksukilometrit. Myäs hiihtokilsat hyväksytään…

Harmaa aine

October 31, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tämän päivän Hesarissa on ansiokas “Näin liikunta vaikuttaa aivoihin”-artikkeli. Kirjoitin melko yks yhteen jutun Juoksijaan kymmenisen vuotta sitten. Se pohjautui erään arvostetun amerikkalaisen tiedelehden artikkeliin, jota käänsin ja muokkasin varmaan kuukauden ajan.

HS kirjoittaa seuraavasti: “mitä parempi fyysinen kunto, sitä enemmän aivoihin kertyy tärkeää harmaata ainetta. Harmaata ainetta voi verrata tietokoneen suorittimeen. Se pitää huolta motoriikasta ja monimutkaisista laskutoimituksista.”

Tiedoksi, päässäni on siis harmaata eikä keltaista ainetta:-)

Sohvaperunoiden aivot olivat kymmenen vuotta vanhemmat kuin aktiivisten ikätovereiden. (ei muuten ihme, että peruna ei ole kovinkaan in, kun se aina mainitaan negatiivisissa yhteyksissä).

 

Tänään olen juoksematta, ellei eräs ystäväni ilmaannu illalla ja pummi lyhyelle lenkille mukaan.

 

Ensi viikon tiistaina on edessä perin mielenkiintoinen reissu kohti aavikkoa. Siitä myöhemmin lisää…

Page 1144 of 1823«‹11421143114411451146›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Takaisin perusleiriin….
  • UM
  • Torstai Islannissa
  • Elvis the p….
  • Seikkailujuoksija

Archives

Scroll to top