Maailma on pieni

/in /by

Kävin eilen juoksemassa (ja tutkailemassa..) Pirttimäessä.

 

Kevät ei ole edennyt siellä päin ihan yhtä sukkelaan kuin vaikkapa tässä meidän lähistöllä. Nuuksion ulkoilureiteistä osa on vielä umpijäässä syystä, että ne toimivat talvisin latupohjina.

 

Oli näet tarkoitus pitää huomenna juoksukoulu Pirttimäessä, mutta paikka vaihtuu. Onneksi ei ole mukavista juoksupaikoista puutetta…

 

Kävinkin tänään aamulla juoksentelemassa Leppävarran urheilupuiston metsissä. Osa latuverkosta on sielläkin jäässä, mutta metsäpolut ovat sulat.

 

Maailma on pieni. Sen huomasi jälleen tänään vieraillessani lähellä sijaitsevassa CrossFit 8000-salilla. Sen verran paljon yhteisiä kavereita löytyi salitoimintaa pyörittävien heppujen kanssa.

 

CrossFit 8000 on pääkaupunkiseudun suurin, 1500 m2 kokoinen toiminnallisen harjoittelun keskus.

 

Mitä CrossFit on? “Ihmisen maailma on täynnä liikkeitä. Me istahdamme, heitämme, nousemme ylös, kumarrumme, vedämme, työnnämme, heitämme, kiipeämme ja juoksemme. Olemme aina tehneet niin. Nämä perusliikkeet ovat toiminnallisen harjoittelun perustana”

 

Täältä lisätietoja: http://www.crossfit8000.com/

Halvalla saa

/in /by

Käyn (erittäin harvoin) eräässä työpaikkaruokalassa. Syy snadiin boikottiin liittyy keittiöhenkilökunnan kanssa käytyyn keskusteluun.

 

Erään “päivän listalla” oli broileria. Kysyin keittiöhenkilöltä, notta mistähän broileri on kotoisin? Hän vastasi, että suomalainen asiakas ei ole valmis maksamaan niin paljon lounasruoastaan, että heille voisi tarjota kotimaista broileria. Vastasin, että en kysynyt sitä vaan, että mistä broileri on kotoisin? Se jäi epäselväksi. Epäilen, että Thaimaasta. No thanks.

 

Mikäli olen ymmärtänyt oikein, niin ainakin suurkeittiöt ja tietyt ravintolat käyttävät verrattain paljon ulkomailta tuotuja lihajalosteita. Myös mm.riistaa, vaikka suomalaiset metsät ovat täynnä sitä. No nähtävästi se kandee tuoda Uudesta-Seelannista. Minä syön kotimaista. Onneksi on vaihtoehtoja.

 

Ruoan alkuperä kiinnostaa sen verran paljon, että äänestän lompakolla.

 

Norjalainen kassilohi jää altaaseen. Ja jäisi monelta muultakin, jos viitsisivät selvittää, millä roskarehulla niitä ruokitaan. Suomalainen muikku on halvempaa ja paljon terveellisempää. Toiselta puolelta maapalloa roudattu riista ei pääse lautaselleni. Valitsen mielummin inarilaisen poromiehen laatutuotteen. Sen tilaaminenkin pääkallopaikalta on helppoa, ns.napin painalluksen takana.

 

Pysytään aiheessa. Olen lisännyt liikuntaa siihen malliin, että on jatkuvasti nälkä. Lauantaina oli kolme treeniä, joista kaksi oli melko lyhyitä juoksulenkkejä.

 

Tänään maanantaina harjoituspäiväkirjassa lukee seuraavaa: 30 minuutin lihaskuntotreeni, tunnin maastolenkki. Jälkimmäinen tapahtuu Pirttimäessä.

 

Viikon tavoite: 13 tuntia treeniä. Ja kevyttä arkiliikuntaa sen päälle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ladan ohjaimissa

/1 Comment/in /by

Juoksukenkiä voi hyvin verrata autoihin. Joissakin juoksujalkineissa on niin hyvä ja jopa niiava vaimennus, että mieleen tulee täysjousitettu Cadillac. (Jotkut uusimmista Adidaksen Boosteista tuntuvat juuri sellaisilta).

 

No sitten on se kenkien ja autojen toinen ääripää. Positiivisesti ilmaistuna; se lähtee kyllä luotettavasti käyntiin, eikä jätä tielle (kuski voi tosin joskus sammua,,,),se herättää nostalgisia tunnelmia ja kestää hyvin ääriolosuhteissa. Ainakin pakkasessa. Kuten ennen mainoksessa sanottiin; “ei riemulla rajaa kun Ladalla ajaa”.

 

No, tänään minulla oli alla Ladat a.k.a. Vasque Velocityt. En ole niillä juossut sitten viime loppusyksyn, mutta tänään oli harjoitusohjelmassa hidasvauhtinen 2,5h juoksu ja siihen menoon Ladat soveltuvat hyvin.

 

Niiden iskarit ovat menneet kovassa käytössä rikki. Ne eivät anna milliäkään vaimennusta, joten huomisaamuksi on tiedossa tönkköpohkeet. Aavikolla ne kuitenkin toimivat, koska siellä on pehmeää hiekkaa….