Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kaikkee…

December 2, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tässä on ollut niin paljon kaikkea, etten ole ehtinyt kirjoittaa edes blogia.

 

Olen mm.edistänyt yhtä (lukuisista) autiomaaprojektia. Eilen meilailin erään englantilaisen kanssa, joka on kävellyt erään mielenkiintoisen aavikon halki. Tänään olin samasta asiasta yhteydessä erääseen jenkkiin, jonka tapasin juuri ennen etelämantereelle lähtöä vuonna 2008. Hän kun on vieraillut kyseisellä aavikolla.

 

Kontaktit tai verkostot..miksi niitä nyt halutaankaan kutsua, ovat erittäin tärkeitä.

 

Kontaktien kautta tulee suurin osa duuneistakin., Ensi vuonna alkaa kaksi isompaa koulutusprojektia, joista molemmat ovat syntyneet verkostojen avulla.

 

Lenkkeiltykin on. Juoksin tänään kaksi tuntia poluilla ja ukoilureiteillä.

 

Poluilla on tälä hetkellä pahuksen hankala juosta, sillä lumen alla on (varmaan) kymmenen senttiä mutaa eikä pitävää otetta alustaan meinaa saada millään.

 

 

 

 

 

Lisää voimaa

November 30, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Syksyn ja alkutalven olen tehnyt systemaattisesti lihaskuntoharjoitteita. Tämä on tapahtunut pääosin soutulaitteen avulla.

 

Soutulaite sopii tällaiselle elohiirelle mainiosti. Saan äksöniä (liikettä) ja siinä samassa niin jalat, keskivartalo, hartiat, kädet…saavat lisää jerkkua. Teen harjoitukset kuitenkin hyvin alhaisella vastuksella.

 

Tein keskiviikkona 20 minsan kevyen soudun, jonka jälkeen siirryin ulos juoksemaan. Tein siinäkin varsin arkisen suorituksen, 1h40minsaa.

 

Huomaan ylämäissä, että jalkoihin on tullut lisää voimaa. Samoin keskivartalo pitää paremmin kuin aikaisemmin.

 

Tällä tiellä jatketaan. Teen samanlaisen treenin torstaina. Perjantaina on poikkeuksellisesti vapaapäivä.

Urheilumies

November 28, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tapasin tänään lounaalla arvostamani (ja palkitun) urheilutoimittajan.

 

Pääaiheena oli urheilu, mutta sivusimme keskustelussa myös varsin monivivahteista aavikkojuoksu-projektiani, josta ei ota Erkkikään selvää.

 

Seikkailujen osalta tilanne on kuin raveissa. Valittavana on useampi hevonen, mutta mikä niistä on todennäköisin voittaja?

 

Veikkaukset ei ole mennyt viime vuosina ihan nappiin, joten on tässä peiliin katsomisen paikka. Ketään muuta tästä ei voi syyttää.

 

Harjoittelun suhteen voin olla kuskin ppukilla. Tänään teen lyhyen lämmittelytreenin soutulaitteella ja sen päälle 1h45min juoksulenkin.

 

 

 

 

 

 

Page 1051 of 1848«‹10491050105110521053›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Aktivoituminen
  • Hyvin surullinen uutinen…
  • Nepaliin?
  • Tietoja Grönlannista…
  • Mitäs seuraavaksi?

Archives

Scroll to top