Polvi

/in /by

Kuten aiemmin kirjoitin, niin viime lauantain maastopyöräilyn seurauksena polvi kipeytyi sen verran paljon, että jätin seuraavien päivien lenkit väliin.

 

Vielä 10-15 vuotta sitten en olisi malttanut missata yhtään lenkkiä ja tuloksen arvaatte. Viikko pari juoksua kipeällä polvella ja sen jälkeen useamman viikon pakkolepo.

 

No vielä tuohon aikaan ensimmäinen seikkailujuoksu vasta kangasteli mielessä. Nyt on ihan pakko malttaa pysyä paikoillaan, vaikka mieli tekisi lenkille. No, aina voi tehdä myös muuta juoksua tukevaa harjoittelua, esim.lihaskuntotreeniä tai sitten ihan vaan ottaa lungisti ja lekotella.

 

Juoksin tänään vain 7 kilsan lenkin. En säästääkseni polvea, joka on 100% kunnossa (koputan puuta), vaan siksi, että testasin jo toistamiseen kolmea erittäin originellia juoksukenkää. Kenkien rakenne poikkeaa todella paljon peruslenkkarista, joten olen testannut niitä maltilllisesti loka-tai marraskuussa ilmestyvään Juoksijaan muutaman muun testaajan kanssa.

 

Lokakuun Juoksija ilmestyy parin viikon kuluttua. Lehdessä on mm.todella mielenkiintoinen otsalampputesti, kuuden (vai oliko seitsemän) juoksutakin esittely muutamine testaajien kommenteineen ja paljon paljon muuta.

 

Pohjoiseen on satanut jo ensilumi. Ei mene kauakaan, kun täällä etelässäkin niin autoilijat, kävelijät kuin juoksijatkin etenevät kieli keskellä suuta.

 

Tapasin tänään toimituksessa Mr.nastakengän eli Jyri Sistosen, joka yritys VJ Sport valmistaa eräät (ellei jopa) maailman parhaat nastakengät.

 

Uskon, että Sarva on monelle kulkijalle tuttu merkki. Firma valmistaa nastoitettua ulkoilujalkineita ja juoksukenkiä.

 

Tämän lisäksi VJ Sport valmistaa maailman parhaita suunnistuskenkiä..ja myös polkujuoksukenkiä.

 

Maailman huippumiehet, kuten Thierry Guergiou, joka saattaa olla kaikkien aikojen paras miessuunnistaja, Minna Kauppi tai vaikkapa Maja Alm (kolme kultamitalia edellisissä MM-kisoissa) suunnistavat VJSportin kengillä.

 

Aika jännä juttu, että media ei ole ollut Jyristä kauhean kiinnostunut, vaikka miehen omistaman firman suunnittelupöydällä kreataan kenkiä eliittiurheilijoiden käyttöön.

http://www.vjsport.fi/fi/

 

 

 

Row row row your boat…

/in /by

Otsikon laulu (jonka naama punaisena lauloin joka vuosi luokan edessä laulukokeessa.. tuli mieleen, kun luin tämän päivän Outside-lehden nettisivua.

 

Atlantin ylitystä soutuveneellä yrittävä henkilö on joutunut jättämään “leikin” kesken. Olosuhteet, jotka voivat olla varmaan ihan hemmetin brutaalit, olivat saaneet Sarah Outenin tekemään päätöksen, että tää oli nyt tässä.

http://www.outsideonline.com/2023286/rower-abandons-atlantic-crossing?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebookpost

Ihmeen kauan leidi oli jo veneessä viipynyt, 143 päivää. Gregin on tarkoitus soutaa Atlantin halki noi kolmessa kuukaudessa. Hän on parhaillaan Englannissa tekemässä viime hetken viilauksia “The Dog Houseensa”

 

Minun oli tarkoitus matkata britteihin tapaaman heppua, mutta nyt on niin paljon kaikkea muuta etten vaan yksinkertaisesti ehdi. Hän ei nimittäin ole ihan Lontoon keskustassa vaan noin parin tunnin ajomatkan päässä pääkaupungin ulkopuolella.

 

Olemme meilailleet Mr.Maudin kanssa viime aikoina ahkeraan, sillä elämää on niin hänen soutuprojektin kuin minun aavikkoseikkailun jälkeenkin. Olemme pallotelleet meilitse muutamaa aika päätöntä juttua. Saas nähdä viemmekö idiksiä ihan käytäntöön asti. Toivottavasti…

Hyvä pomppu

/in /by

Kuppalehti tai joku muu media oli kuvaamassa Saunalahdessa pari kolme kesää sitten. Voi olla, että kuvaaminen liittyi alueen uuteen ja hienoon kouluun, mutta kuvaan oli lipsahtanut myös yksi juoksija ja se olin minä.

 

Minulla oli takana kova treenikausi ja askel oli sen mukainen. Matala ja Raskas.

 

Kustannus Oy Juoksijan tj.Harri Hänninen oli bongannut tämän kuvan lehdestä ja huomasi, että Viljanenhan siinä löntystelee. Ammattimies näki heti, että askel ei ollut kunnossa. Sain kuvasta melko kovaa kuittausta.

 

Olen myös itse oppinut analysoimaan, ainakin jollain tasolla, muiden juoksuaskelta Tämän (kehittyvän..toivottavasti) taidon olen saanut tekemällä töitä alan parhaiden ihmisten kanssa jo yli 10 vuoden ajan ja tietenkin myös siksi, että asia kiinnostaa. Onhan minulla ollut jo kahden kauden ajan valmennettavia ja kolmas alkaa (kuulemma..) ensi keväänä.

 

Katsoin päivänä eräänä Ylen loistavasta “Elävä Arkisto”-tarjonnasta dokumentin ex-presidentti Urho Kekkosesta. Dokkari oli kuvattu vuonna 1977 eli maan isä, kuten häntä tuolloin tituleerattiin, oli 77-vuotias.

 

UKK oli kova urheilumies ja tällaisen kuvan myös hän itsestään halusi antaa. Ohjelman sykähdyttävintä antia tarjosi Kekkosen joka aamuinen ulkoilulenkki, jolloin hän myös juoksi.

 

Ja millä askeleella! Miehen askeleessa oli aivan uskomaton pomppu. Olin dokkaria katsellesani aivan mykistynyt. Miten 77-vuotias voikaan juosta noin upealla ja kevyellä askeleella? Siinäpä mallia ihan kenelle vaan.

 

http://yle.fi/aihe/artikkeli/2007/06/03/presidentin-paiva

 

Otan juoksun ohjelmaan keskiviikkona. Tuolloin testaan myös talvijuoksuun tarkoitettuja kompressiohousuja. Saas nähdä nouseeko ääni falsettiin:-)