Kaikkien aikojen paketti

/in /by

Tilaajille (ja tietty irtonumeromyyntiin..) tupsahtaa ihan näinä päivinä kaikkien aikojen suurin “Juoksija-paketti”. Ja joku vielä sanoo, että printtimedia on kuollut:-)

 

Lehden mukana tulee kolme juoksuaiheista liitettä sekä “vain naisille suunnattu” JuoksuPlus-lehti.

 

Itse Juoksijassa mielenkiintoisin juttu on ehkäpä 30 kengän testiarvio, jolle on annettu lehdessä ruhtinaallisesti tilaa. “Vältä vammat-kuuntele kehoasi” on varmaan ihan lukemisen arvoinen juttu, sillä kevät on just sitä aikaa, kun kilometrimäärät nousevat kuin itsestään…

 

Mitä omiin juoksuihin tulee, niin siitä ei ole paljon kirjoitettavaa. Meillä tiputettiin eilen maahan useampi vaahterapuu ja peuhasin niiden kanssa iltakymmeneen asti. Tänään on lenkki kaverin kanssa ja huomenna (jo perinteeksi muodostunut) Nuuksion kierros.

 

Hyvää viikonloppua!

Varvas

/in /by

Tipautin maanantaina raskaan puupöllin varpaan päälle ja se kirpaisi sen verran, että olin melko varma, että nyt tulee juoksuun snadi breikki.

 

Testasin eilen varpaan kuntoa juoksuttaessani juoksukoulun oppilaita. Onneksi kai meni hyvin…varvasta ei juipertanut yhtään juoksun aikana eikä sen jälkeen.

 

Tänään kaatuu kotipihalta muutama puu. Pitää ottaa opiksi ja laittaa turvajalkineet jalkaan…

 

 

Iloisesti pihalla

/in /by

Kodin Kuvalehdessä on hyvä juttu “näin metsä hoitaa mieltäsi”.

Vain 20 minuuttia metsässä ja olet  paremmalla tuulella. Jo muutama minuutti skutsissa laskee verenpainettasi.

 

Opastan tällä hetkellä 15 juoksijaa. He ovat aiemmin juosseet maantiellä ja ulkoilureiteillä.  Viimeisen kuukauden ajan olen viennyt heitä metsäpoluille. Yhtään liioittelematta voin sanoa, että jokainen heistä on aivan innoissaan “uudesta lajista”. Monet ovat sanoneet, etteivät tienneet juoksun olen näin hauskaa!

 

Kuten polkujuoksuun hurahtanut juoksukaverini sanoi, niin “20 kilsaa juoksua asvaltilla..ja tunnen olevani 10 vuotta vanhempi – 20 kilsaa polkujuoksua..ja tunnen olevani 10 vuotta nuorempi”.

 

Näyttää siltä, että juoksijat ovat löytäneet poluilla juoksemisen. Viime viikonlopun Nuuksion kinttupoluilla vastaan tuli kolme isohkoa juoksuryhmää.

 

Olen juossut Nuuksiossa jo 1990-luvulta lähtien ja aina silloin tällöin olen bongannut jonkun satunnaisen juoksijan.

 

Tänään pidetään taas porukalla lystiä Espoon keskuspuiston poluilla!

 

http://www.kodinkuvalehti.fi/artikkeli/voi_hyvin/psykologia/nain_metsa_hoitaa_mieltasi