Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Sporttirotat

March 14, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Grillikausi lähestyy, mutta olen jo nyt tulisilla hiilillä. Kävin tänään tapaamassa erään median edustajaa ja puhuimme siitä, että aavikkojuoksun julkistus voisi olla jo toukokuussa. Tämän vuoden toukokuussa:-)

 

Tässä on tapahtunut -ja tapahtuu-niin paljon, että jo valmisteluista voisi kirjoittaa niin paksun teoksen, ettei sitä itse Paavo Väyrynenkään lukisi viikonlopun aikana läpi (Väyrysen mukaan hän lainasi Keminmaan kirjastosta kaikki Dostojevskin kirjat ja luki ne kolmessa vuorokaudessa läpi.Lähde:Wikipedia).

 

Pääkaupunkiseudulla on, ainakin lehtitietojen mukaan, tuhottoman paljon rottia. Siis cityrottia.

Cityrottien lisäksi on olemassa sporttirottia ja sohvaperunarottia. Ainakin tutkimuslaitoksissa. Oheisen(-kin) tutkimuksen mukaan kestävyysliikunta suojaa aivoja ikääntymisen vaikutuksilta.

http://yle.fi/uutiset/3-9507459

 

Juoksen tänään Espoon keskuspuistossa. Siinä harjoittelun lomassa valmistelen huomista juoksukoulua, jonka toteutan samoissa maisemissa.

 

Pitäkää suojaus ylhäällä!

Napauutisia

March 13, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vuonna 2014 kaksi kokenutta seikkailijaa, Eric Larsen ja Ryan Waters saavuttivat hiihtäen pohjoisnavan ja kuvasivat suoritusta “kymmenen kertaa vaikeammaksi kuin Mount Everestin huiputtamisen”.

 

He ovat toistaiseksi viimeiset maailman katolle hiihtäneet henkilöt. Eikä uusia hiihtosankareita tule ainakaan vuoteen, sillä viimeisten uutisten mukaan kaksi Pohjoisnavalle tähdännyttä tiimiä ovat vetäytyneet hankkeistaan.

 

Kävin testaamassa muutamia juoksukenkiä Espoon keskuspuistossa. Eipä muuta…

Veri good

March 12, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään oli aika verevää juoksua, etten sanoisi.

 

Se sai aikaan sen, että kotiin tullessa juoksusukkien väri oli muuttunut sinisestä (veren)punaiseksi.

 

Tein muutamia havaintoja 2h10minsan lenkillä. Vauhtikestävyys on parantunut viimeisen kuukauden aikana. Uskon, että nastakenkien käyttö talvella on antanut mahdollisuuden juosta metsälenkit hieman aiempia vuosia rivakammin.

 

Samasta syystä johtuen, juoksuasento on parempi. Liukkaalla juostessa juoksuasento tipahtaa helposti istuvampaan asentoon, mutta nastoilla juostessa tätä ei tapahdu.

 

Juoksen ensi viikon aikana normaalia enemmän, sillä se seuraava viikko menee pääosin (Lapissa) hiihdon merkeissä.

 

 

 

 

 

 

 

 

Page 790 of 1508«‹788789790791792›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Love the game – don´t hate the game!
  • Lehtiartikkeli (Fin)
  • Kausi on avattu / The season is officially underway!
  • Paranoid Leadership, Osa 2/ Part 2
  • Johtaminen / Leadership (Part One)

Archives

Scroll to top