Siipirikkoja

/in /by

Kävin eilen kannustamassa Helsinki City Trail-kisaan osallistuvia juoksijoita. Kisakeskuksena toimi (aina niin tyylikäs) Eläntarhan kenttä eli Eltsu.

 

Mikä hienointa, kisaan osallistui valmennettaviani neljältä edelliseltä vuodelta.

 

Alma Media oli päättänyt kutsua kaikki Trail Running Clubin toimintaan osallistuneet jäsenet vuodesta 2014 alkaen, Osa heistä pääsi paikalle.

 

Itse kisassa tuli muutamalle henkilölle takapakkia. Yhden kisa ei päässyt edes alkulämmittelyä pidemmälle. Pohkeesta kuului “naps” ja se oli siinä.

 

Toisen valmennettavani kisa päättyi kilsa ennen maaliviivaa nilkan nyrjähtämiseen.

 

Meikäläinenkin on nyt hieman siipirikko. Kurkussa tuntuu pientä karheutta, joten jätän (ainakin) sunnuntain lenkin väliin.

 

Treenasin lauantaina 30 min lihaksistoa ja juoksin 1h30min.

Tuplana

/in /by

Olen tehnyt viime aikoina joitakin tuplatreenipäiviä.

 

Siihen kuuluu siis kaksi erilaista harjoitusta. Tälle päivälle on merkitty sisäsoutua ja juoksua.

 

Sisäsoututreeni kestää 30 minsaa. Sen jälkeen käyn tapaamassa juoksukouluni oppilaista. He osallistuvat tänään järjestettävään Helsinki City Trail-tapahtumaan

 

Sieltä kotiin saavuttuani heitän lenkkarit jalkaan ja juoksen noin kahden tunnin lenkin.

 

Tuplatreenipäivä voi pitää sisällään myös kaksi juoksulenkkiä tai talvella toisena harjoitusmuotona voi olla hiihtoa tai lumikengillä kävelyä metsässä.

 

Aurinkoista viikonloppua!

 

 

Kohti aavikkoa (taas kerran..)

/in /by

Elokuussa tuli kuluneeksi neljä vuotta siitä, kun päätin aloittaa uuden aavikkoprojektin.

 

Tuolloin, asiaa edistääkseni, olin pyytänyt audienssia Alex Stubbilta. Tutustuin häneen erään Brysselin vierailun yhteydessä v.2008. Kuuluin tuolloin “sportti-valtuuskuntaan”, jossa olivat mm.Pertti Karppinen, Sari Multala, Sari Essayah ja monia monia muita suurelle yleisölle tuttuja urheilijoita.

 

Olemme pitäneet säännöllisen epäsäännollisesti yhteyttä näiden vuosien aikana. Yleensä juoksulenkkien merkeissä.

 

No, AS antoi minulle v.2013 privaatti-tapaamisessa yhden vinkin, jota lähdin seuraamaan. Hän on aina hyvin auttavainen ja mukavaa seuraa.

 

Vasta keväällä 2014 aavikkojuoksun valmistelut ottivat isomman loikan tavatessani erään henkilön, joka (myös) omaa hyvät verkostot. Häneltä saadun kontaktin avulla pääsin käymään kyseisellä aavikolla ensimmäisen kerran.

 

Lokakuun alussa eli muutaman viikon kuluttua on vuorossa joko viides tai kuudes kerta, kun lähden kohdealueelle järkkäämään aavikkojuoksua.

 

Miksi tämä on kestänyt niin kauan?

 

Pääsyy on se, että lupa-asioita käsittelevässä hallinnossa on tapahtunut aika ajoin muutoksia. Minullahan oli jo kerran lupa taskussa, mutta (syystä tai toisesta) se evättiin.

 

Suurlähettiläs sanoi minulle kerran, että kukaan ei varmaan usko sitä, millainen seikkailu tämän aavikkojuoksun organisointi on.

 

Meni tähän projektiin viisi tai seitsemän vuotta, niin olen päättänyt juosta sen aavikon halki.

 

Palaan asiaan. Vielä monta kertaa….

 

Nyt kohti aamun kokousta. Ja sen jälkeen treenilenkille.