Sarjassamme upeita paikkoja

/in /by

Kävin maanantaina tutkailemassa Sorlammen luontopolkua, joka on yksi Espoon kaupungin ylläpitämistä luomtopoluista.http://www.espoo.fi/luontopolut#Sorlmapi

 

Reitti alkaa (ja päättyy) Nuuksion majalle, jossa muuten yrityksemme vanhin lehti Juoksija perustettiin v.1971. Perustava kokous saattoi olla jo vuoden 1970 puolella…

 

Suosittelen lämpimästi edellä mainittua reittiä. Siellä on upean vihreä aarniometsä ja paljon paljon muuta.

 

Ensi lauantaina juoksutan osaa juoksukoulun oppilaistani Sorlammen reittiä pitkin. Sitä ennen kierrämme mm.Pitkäjärven eli matkaa kertyy kaikkinensä lähes 30 kilsaa. Saas nähdä miten porukka pärjää, sillä Sorlammen polut ovat teknisesti vaativia ja siinä vaiheessa matkantekoa porukka on jo aika sippi. Tai sit ei..

 

 

 

 

 

 

Käärmeöljy

/in /by

Termi “käärmeöljy” syntyi 1800-luvun Yhdysvalloissa. Tuolloin oli myynissä ihka oikeaa käärmeöljyä, jonka sanottiin parantavat kaikki vaivat.

 

Käärmeöljyksi sanotaan siis tuotetta, jolla on myyjän mukaan uskomattomia terveysvaikutuksia, mutta niitä on vahvasti liioiteltu.

 

Tämän päivän käärmeöljy on “superfood”. Superfoodien kerrotaan parantavan yhtä sun toista vaivaa.

 

No onhan niitä ihan oikeasti terveellisiä ruokia, kuten vaikkapa mustikka. Sitä saa muuten paljon halvemmalla kuin (hieman vastaavaa) Acai-marjaa. Kotimaista mustikkaa saa reilusti alle kympillä kilo. Sata grammaa “sademetsästä roudattua” kuivattua Acaita maksaa about 25€.

 

Oheisen Outside-lehden listan mukaan mustikka on terveysruokien aatelia. Eikä sitä tarvitse hakea Etelä-Amerikasta asti.

https://www.outsideonline.com/2128816/definitive-superfood-ranking?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebookpost

 

Tein eilisen juoksun jälkeen noin tunnin fillarilenkin.

 

Tuntuu siltä, että meikäläisen kroppaa ei ole suunniteltu pyöräilyyn tai (ja) minun ajoasento on väärä. Fillarointia seuraavana päivänä niska ja hartiat ovat turkasen kipeitä….