Opiskelua

/in /by

“Ei oppi ojaan kaada eikä tieto tieltä työnnä” sanoo suomalainen sananlasku.

 

Mitä jäätiköillä toimimiseen tulee, niin meikäläisellä on vielä kovasti opettelemista.

 

Olen valmisteluisso jp siinä vaiheessa, että käyn tänään tapaamassa muutamaa jäätikkö-experttiä. Toinen heistä lähtee mukaani ensi huhtikuussa starttavaan retkikuntaan.

 

Pohdin jokaisella lenkillä tulevaa seikkailua. Viime päivinä olen mietiskellyt ruoka-asioita.

 

Kuten monet tietävät, niin ulkona on aina nälkä. Ja kun siihen lisää 5-7 tunnin juoksentelun, niin nälkäkertoimet nousevat aika korkeisiin sfääreihin.

 

Retkikuntakaverini Antti Siltala on luvannut valmistaa jo ennen jäätikölle lähtöä muonaa noin 3-4 viikkoa kestävälle jäätikköjuoksulle. Otan mukaani myös mm.kuivattua poronlihaa, sillä siinä on reilusti proteiinia ja yleensä liha on myös melko hyvässä suolassa.

 

Viimeksi jäätiköllä juostessa pärjäsin geeleillä ja patukoilla. Nyt aion nautiskella jotain lämmintä siinä juoksun yhteydessä. Joku keitto ajaisi tämän asian varmaan hyvin.

 

Järjestämme ensi helmikuussa treenileirin Lappiin, jolloin näitä muona-asioitakin tulee testailtua in action.

 

Lähden nyt 2h lenkille. Siinä ehtii taas funtsailla mm. jäätikkömenuta.

 

 

 

 

 

Älä osta tätä takkia…

/in /by

Outdoor-merkki Patagonia julkaisi New York Timesin etusivulla kohua aiheuttaneen mainoksen. Siinä  luki “Don´t buy this jacket”. Älä osta tätä takkia. Ja vuosi oli 2011.

 

Se oli monen mielestä ihmeellinen otsikko, sillä yleensä mainostaja haluaa myydä meille jotakin, eli kaiken järjen mukaan siinä olisi pitänyt lukea “Buy this jacket”. Oliko kyseessä kirjoitusvirhe? Eipä ollut.

 

Ilmoitus julkaisiin perjantain lehdessä, mutta ei se ollut ihan normi-perjantain julkaisu.

Kyseessä oli Black Friday eli päivä,jolloin kuluttajat ostavat pää märkänä tuotteita, joita he eivät välttämättä tarvitse.

 

Patagonia halusi omalla esimerkillään kertoa kuluttajille, että älä osta mitään, jollet todella tarvitse sitä. Ihan aiheellinen muistutus.

 

Ja ostoksilla käydään ahkerasti myös muina päivinä, kuin mustana perjantaina.

Oheinen video kertoo, millaisen työmäärän takana yhden puuvillaisen T-paidan valmistaminen on…ja ennen kaikkea, millaisen määrän raaka-ainetta, ympäristömyrkkyjä, vettä,  kuljetuksia yms.sen tuottaminen vaatii.

https://www.youtube.com/watch?v=BiSYoeqb_VY

 

Juoksin tänään lyhyen & palauttavan lenkin suurlähettilään kanssa. Hän alaa asemapaikalleen ensi viikolla. Saanen pian tietooni toteutuuko aavikkojuoksu vielä tämän vuoden puolella vai ei.

 

Jos lähtö ei osu viimeistään joulukuun alkupuolelle, niin sit siirretään katsetta kohti ensi vuoden loppua. Minulla on huhtikuussa edessä jäätikköjuoksu ja siihen on ehdittävä valmistautua ainakin sen 4 kuukautta.

Vitamiini-cocktail

/in /by

Kirjoitin v.2007 Juoksijaan kolumnin, jonka otsikko oli “vitamiinicocktail”.

 

Ihmettelin ko.artikkelissa syitä ja seurauksia vitamiinien liiallisesta popsimisesta.

 

Nostin esille tutkimukset, jossa varoiteltiin synteettisen E-vitamiinin mahdollista vaaroista varsinkin, jos kyseistä vitamiinia syö kahmalokaupalla.

 

Puhuin myös polarisaatiosta; ne, joiden pitäisi syödä vitamiineja eivät niihin juuri koske ja terveystietoiset syövät niitä, vaikka saavat riittävät määrät vitamiineja ravinnostaan.

 

Kerroin myös, että vitamiinibusineksessa pyörii isot rahat ja siten myös mainoseurot, Kenet leipää syöt sen lauluja laulat.

“RUNSAS vitamiinien syönti ei lisää terveyttä tai suojaa syöviltä. Tutkimusten mukaan asia voi olla jopa päinvastoin. Jotkin vitamiinit ja hivenaineet näyttävät jopa lisäävän syöpäriskiä, selviää useista tällä vuosituhannella tehdyistä tutkimuksista ja tutkimusyhteenvedoista (HS 5.9.) Ohessa lisää…

http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005354105.html

 

Syys-kevätkaudella opsin D-vitamiinia ja aika ajoin sinkkiä. Syön päivittäin paljon marjoja (tyrni, puolukka, mustikka, pihlaja, mansikka…) ja saan kehon tarvitsemat vitamiinit sitä kautta.