Kyllä teki taas hyvää saada uusi porukka valmennukseen.
Eilen alkoi siis uusi juoksukoulu ja sen parissa jatketaan myös tänään. Minulle oli yllätys kuinka paljon Esort arenalle oli muita juoksijoita. Juoksuradat ihan kuhisi ihmisiä….mikä tietenkin ilolla todettakoon.
Meikäläisen almanakassa maaliskuun 1.päivä on yhtä kuin kevään aloituspäivä. Ja olihan tänään aamulla lämpötila pikkuisen korkeampi kuin eilen:-)
Tänään on uuden juoksukoulun ensimmäiset viralliset treenit. Kyseessä on hieman erilainen juoksukoulu kun ne aiemmat, joissa olen ollut mukana.
Kyseessä on “duunikunto-juoksukoulu”.https://www.mtv.fi/duunikunto
Duunikunto TV-sarjassa selvitetään asiantuntijatiimin voimin, kuinka jokainen suomalainen voisi saada lisää puhtia elämäänsä parantamalla “duunikuntoaan”.
Vuoden 2018 duunikunnon teemana on “polkujuoksu”. TV-ohjelma seuraa viiden (5) eri taustan omaavan henkilön valmistautumista syksyn juoksutavoitteeseen, joka julkistetaan myöhemmin.
Duunikuntolaisten valmennuksen yhteydessä minulla on samaan aikaan toinenkin ryhmä valmennettavana, mutta he eivät näy TV-ohjelmassa.
Uusi sarja alkaa pyörimään maikkarilla huhtikuun loppupuolella ja jatkuu kesätauon jälkeen syksyllä.
Olin tosi iloinen kun minua pyydettiin projektiin mukaan. Tämä on iso hyppy tuntemattomaan niin minulle kuin muillekin ohjelmaan osallistuville.
Meillä on siis ekat viralliset juoksutreenit keskiviikkona Esport Areenalla. Huomenna torstaina jatkamme kuvausten merkeissä samassa paikassa.
Eilinen tupla-treeni meni tosi hyvin. Aamun lenkki 1,5 h sujui mallikkaasti, koska takana puhalsi myötätuuli. Vein auton huoltoon ja juoksin sieltä kotiin.
Iltapäivällä tilanne oli toinen. Juoksin saman matkan melko navakkaan vastatuuleen. Se oli tehokas treeni ensi vuoden jäätikköjuoksuakin ajatellen. Siellä kun suurimpana haasteena ei mielestäni ole kova pakkanen vaan kova tuuli.
Harjoittelen ensi viikon Lapissa. Teen tuona ajankohtana pitkiä hiihtotreenejä. Sen lisäksi juoksen tiistain ja keskiviikon jänkhällä. Kerron siitä myöhemmin lisää….
…kaurapuurolle eli ohessa Outside-lehden juttu, jossa amerikkalaiset urheilijat kehuvat (kilvan) kauraa. Lukekaa itse.
Kaurasta on innovoitu vime vuosina ties mitä. Olen itse “mitä vähemmän prosessoitu-sitä parempi” -koulukunnan kannattaja. Hommaan perheen kaurat suoraan maatilalta ja suunnilleen sellaisena ne vedetään myös kitusiin.
Mitä amerikkalaisiin tulee, niin usein referoimani The Adventure Blogin Kraig Becker on parhaillaan Suomessa, tarkemmin sanottuna Kemissä (ainakin tätä kirjoittaessa). Oletan, että Suomi saa hänen suositussa blogissaan positiivista nostetta hienona matkailumaana. Ainakin Facebookissa mies on ylistänyt reissuaan.
Tänään on tupla-lenkkipäivä. Juoksin aamutuimaan 1,5h ja iltapäivällä juoksen tasan samat kilsamäärät eli yhteensä kolmisen tuntia.
