Kerroin eilisessä TV-haastattelussa, että olen “kauramoottorilla käyvä klapikone”. Haastattelu on nähtävissä lähitulevaisuudessa.
Juoksin heti aamutuimaan 14 kilsaa kaverini Mikon kanssa, jonka jälkeen siirryin lähinaapurin luokse risu-ja klapitalkoisiin.
Klapeja on kertynyt pihalle sen verran paljon, joten lienee parasta lopettaa näpyttely ja siirtyä kirveen kanssa seurustelemaan.
PS.Otsikko viittaa tähän aina yhtä inspiroivaan herraan….https://www.youtube.com/watch?v=z8Y-aVZAr8s
Nyt on vähän..siis kuvauspäiviä.
Tänään on omalta osaltani kevään viimeinen Duunikunto TV-ohjelman kuvauspäivä. Muut ryhmän jäsenet tapaavat vielä kertaalleen kesäkuun puolivälissä, mutta minä olen tuolloin koulutustehtävissä Varsinais-Suomen alueella.
Tein tiistaina tulatreenipäivän. Kävin ensiksi juoksemassa, tosin hieman aiottua lyhyemmän lenkin, sillä testasin erästä maastojuoksukenkää, joka on osoittautumassa enemmänkin vaelluskengäksi kuin juoksukengäksi. Tai oikeastaan sen risteytykseksi….
Ja sitten tein toista mielipuuhaani, puiden hakkaamista.
Hesarissa olleen jutun mukaan ns.itämeren ruokavalio on kovin terveellinen.
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005670861.html
Se on hienoa, että kotimaista tai lähellä tuotettua ruokaa arvostetaan entistä enemmän.
Omalta ruokalistalta löytyy aika moni esillä olevista tuotteista:
Kala: en osta Norjan lohta, mielummin vaikkapa kotimaista muikkua. Jos tekee mieli lohta, niin ostan sen luomuna. Se vaan on tosi tyyristä. Muikkua saa alle kympillä kilo….
Liha: vain riistaa tai poroa.
Maitotuotteet: Luomua, mutta en käytä rasvattomia tuotteita.
Täysjyvävilja: Ostan viljat suoraan lähimaatilalta. Saan jauhot omasta jyvämyllystä eli taatusti tuoretta täysjyväjauhoa. Suosin kauraa.
Marjat: Mustikkaa joka päivä.
Eineksiä en osta. Ikinä.
Tänään on tarkoitus jumputtaa noin kahden tunnin lenkki. Shortseissa. Jes!
