Kässäri

/in /by

On olemassa hienon hieno mahdollisuus, että seuraavasta seikkailusta tehtäisiin dokumentti.

 

Olin tänään erään tuotantoyhtiön edustajien luona. Jumppasimme kolmeen pekkaan dokkarin käsikirjoitusta tulevaa presentaatiota varten. Yksi pekoista oli nainen, mutta hänet tuntien, niin ei ole nimestä moksiskaan.

 

Mikäli idea menee läpi, niin seuraavasta vuodesta tulee entistäkin mielenkiintoisempi. Ja sitähän tässä haetaankin….

 

Lehtifirmassamme sattuu ja tapahtuu.

 

Toimitusjohtajamme Harri Hänninen jättää yrityksemme kevään aikana. Olen tehnyt Harrin kanssa töitä jo vuodesta 2004. Mies on ollut työkaveri parhaasta päästä..ellei jopa paras.

 

Uusi kippari on jo löytynyt ja hän aloittaa firman peräsimessä melko pian. Ja hyvän miehen saimmekin…

 

 

 

Juoksija?

/1 Comment/in /by

Olen puhunut koko kuluneen viikon juoksemisesta niin  valmennettaville, asiakkaille ja (tietenkin toimituksessa), mutta omat juoksuaskeleet ovat jääneet todella vähiin.

 

No, olin tänään kuuntelemassa erittäin mielenkiintoista ravintoluentoa Pohjola Sairaalan tiloissa.

 

Tilaisuus liittyi juoksukoulumme ohjelmaan.

 

Luennon piti fysiatri Veli-ekka Valkonen. Hän on siis ravintoasioihin perehtynyt lääkäri, joka on tehnyt yhteistyötä mm.suomalaisten huippu-urheilijoiden kanssa.

 

Sain itse hyvän muistutuksen mm. tiettyjen rasvojen hyvää tekevästä vaikutuksesta. Esimerkiksi Camelinasta saa paljon omega3-rasvahappoja.

 

Torstai on siinä mielessä toivoa täynnä, että duuniputki helpottaa hieman ja pääsen jälleen juoksun pariin.

Kohti juoksukoulua

/in /by

Huomenna ja keskiviikkona on valmennuspäivät.

 

Koko tiistai on varattu Duunikuntoon TV-sarjan kuvauksille. Hieman alle 20 minuutin ohjelmajakson kuvauksiin ja valmisteluihin menee koko päivä + ennakkovalmistelutyö. Ja se vie minulta ainakin yhden työpäivän + muulta tiimiltä ties kuinka monta.

 

Aion opettaa huomenna mm. alkuverryttelyä, joka tuppaa juoksijoiltakin unohtumaan. Myös minulta.

 

Keskiviikkona valmennus-sesso jatkuu iltasella, jolloin menemme kuuntelemaan valmennettavien kanssa asiantuntijan laatimaa ravintoluentoa. Odotan sitä vesi kielellä…

 

Taidan lähteä lenkille, sillä tällä viikolla vapaa-aika on kortilla. Pidemmät lenkit jäävät lopuviikkoon ja viikonloppuun. Ensi viikko on onneksi rauhallisempi.