Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Hiilareita vai ei?

October 25, 2018/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tilastojen mukaan suomalaisten lihominen lähti nousuun 1980-luvulla eikä loppua näy. Tätä menoa kymmenen vuoden kuluttua joka kolmas on jo ylipainonen. Siis joka kolmas!

 

Syntipukiksi on nimetty hiilarit. No, tilastojen mukaan suomalaisten hiilihydraattien määrä ruokavaliosta on kuitenkin laskenut ja rasvojen osuus noussut. Silti me pulkistumme.

 

Oheisen jutun mukaan hiilarit (saattavatkin) pitää meidät hoikempina. Tiedä häntä.

https://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/hiilihydraatit-pitavat-hoikkana?fbclid=IwAR0dq5uVW6d2R4K_TeSEDpmtIR8V7Lq3_5J9kXMZ5ZpKXlDPrHe6N0TZiA0

 

Meikäläinen tykittää kehoon hiilareita aika lailla. Täysjyvää, ei höttöä. Kaloreitakin tietty kuluu normijengiä enemmän, sillä yhdellä normijuoksulenkillä kuluu polttoainetta yli 1000 kaloria, niin että  heilahtaa.

 

En ole hurahtanut mihinkään oppeihin, sillä minua ei huvita istua missään vanhoissa (ajatus-)poteroissa muutenkaan.  Jos joku vaikuttaja pitää kuienkin hakea, niin olkoon se vanha kunnon Hippokrates: “Olkoon ruoka lääkkeesi ja lääke ruokaasi”.

 

Keskiviikkona päättyi, ainakin toistaiseksi, OP:n juoksu-ja hyvinvointivalmennus. Juoksimme aluksi lenkin ja siirryimme sen jälkeen saunomaan…ja hyvän ruoan pariin.

 

 

 

 

Lars luottomies

October 24, 2018/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Otsikon Lars on Mr.Poulsen ja kotimaa Grönlanti.

 

Hän on tulevan jäätikkötiimin luottopelaaja.  Kysyin kuutisen vuotta sitten eräältä Grönlannissa toimivalta tanskalaiselta lääkäriltä..joka on hoitanut samaa pestiä myös etelämantereella…, että mitäs mieltä olet Larsista?

 

“Jäätikölle on kaksi huippumiestä, ja toinen niistä on Lars” kuului asiantunteva vastaus. Kysyin, että “kukas se toinen on?”.

 

Vastaus oli lyhyt, kuten nimikin.  “Salo” (lausutaan Salu).

 

Molemmat ovat mukana huhtikuussa alkavassa jäätikköseikkailussa.

 

Ja minä luotan niihin miehiin kuin vuoreen.

 

Tapaan Larsin Kööpenhaminassa tasan kahden viikon kuluttua. Vietämme siellä pari yhteistä päivää suunnitellen tulevaa jäätikön ylitystä. Mukana tiimissä on kolmas luottopelaaja, Antti Siltala.

 

Ja kun luottomiehistä puhutaan, niin myös taustajoukoista löytyy sellaisia. Pena Kotiaho, joka oli mukana Saharan halkijuoksussa on maan paras mies neuvomaan satelliittivempaimiin liittyvissä asioissa.

 

Vietimme tänään pari tuntia tämän asian kimpussa. Toiveissa on, että voisimme lähettää myös kuvia jäätiköltä, mutta katsotaan miten se onnistuu.

 

No kyllähän se onnistuisi, jos ottaisi mukaan 6-7 kiloa painavan meriteollisuudessakin käytettävän satelliittijärkäleen, mutta se nyt ei vaan ole mahdollista. Pitää ajatella niitä koiriakin, jotka vetävät meidän varusteita halki vaikeakulkuisen jäätikön.

 

Ja mitä siihen jo pitkään suunnittelupöydällä olleeseen aavikkojuoksuun tulee, niin se tavoite on nyt kuopattu. Kerron joskus tulevaisuudessa syyn vetäytymiselleni. Se päätös ei välttämättä ole lopullinen, mutta aika paljon pitää tapahtua, että pyörrän päätökseni.

 

No, uutta projektia kuitenkin pukkaa. Alan nimittäin jo nyt, siis ihan heti, edistämään suunnitelmaa eräälle toiselle aavikkojuoksulle, joka ajoittuisi  elokuulle (ja menee varmaan syyskuullekin) 2020.

 

Idea kyseisen autiomaan ylityksestä syntyi jo vuonna 2008. Kerron sen vielä tähän blogin loppuun.

 

Erään maahantuontiyrityksen omistajat, jotka ovat myös ystäviäni, ottivat yhteyttä ja kysyivät, että lähtisinkö juoksemaan heidän amerikkalaisen päämiehen kanssa.

 

Tapasin hänet Hotelli Tornin aulassa ja siitä me lähdettiin ensiksi kohti Kaivopuistoa ja siitä kirmasimme aina Kauppatorille asti.

 

Torikahvien jälkeen suuntasimme lenkkarit Töölönlahdelle ja siitä Olympiastadionille. Firmamme konttori oli tuolloin stadikalla, joten minulla oli pääsy sellaisiinkiin paikkoihin, johon normituristi ei pääse.

 

Paluumatkalla juoksuguide esitteli vieraalle Sibeliuspuiston ja saatoimme käydä Seurasaaressakin, en ihan tarkkaan muista.

 

Hölkän jälkeen hän tarjosi minulle kahvit ( kaljat).  Hän kertoi ylittäneensä osan autiomaa xx:stä moottoripyörällä ja meikäläinenhän innostui tästä kovasti. Päätin sillä hetkellä, että juoksen tuon alueen läpi vielä jonakin päivänä. No nyt se tavoite on taas askeleen lähempänä.

 

Pysykää siis kuulolla!

 

 

 

 

 

Ennätysjahti

October 23, 2018/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Seuraan silmä tarkkana muidenkin seikkailijoiden kuulumisia ja tekemisiä.

 

Tässä hyvänä apuna toimii sosiaalisen median lisäksi muutama nettisivu. The Adventureblog sekä Explorersweb, jonka perusti  monissa seikkailuissa meritoitunut ruotsalaispariskunta jo aikaa sitten.

 

He tosin myivät nettisaitin uusille omistajille ihan vähän aikaa sitten.https://explorersweb.com/

 

Antartiksella on alkamassa high season. Tästä osoituksena ALE -niminen amerikkaisyritys (Antarctic Logistics and Expeditions) avaa marraskuun ekana päivänä base campin Union Glacier-nimisessä paikassa. Leiri toimii aina tammikuulle asti.

 

ALE:n toiminta on varsin mittavaa. Eräs heidän tehtävistään on auttaa etelänavalle pyrkiviä seikkailijoita.

 

Tänä vuonna Lou Rudd yrittää tehdä sen, mitä kukaan ei ole aiemmin saavuttanut. Hiihtää etelämantereen rannikolta etelänavalle ja takaisin, ilman ulkopuolista apua. Hän on kuitenkin yhteydessä ALE:n henkilökuntaan ja saa heiltä mm. sääennusteet ja jos kakka iskee Ruddin tuulettimeen, niin ALE hakee miehen sieltä pois.

https://lourudd.com/

 

Jäätiköllä sääennusteiden merkitys on todella…..merkittävä.  Sitä ei todellakaan halua olla tilanteessa, jossa hirmumyrsky yllättää ja teltat on siistissä nipussa pulkassa tai reessä. Silloin on parasta olla turvallisesti teltan uumenissa, muuten voi käydä huonosti.

https://www.theguardian.com/uk/2013/may/01/british-man-dies-greenland-arctic

 

ALE:n säämies Marc De Keyser on toimittanut meikäläiselle sääennusteita Grönlannin jäätikölle ja saan niitä myös seuraavalla kerralla. Aion turvautua myös Ilmatieteen laitoksen ennusteisiin (Suomi/Tanska).

 

Juoksin 1h30 minsan lenkin maanantaina. Tänään on lihaskuntotreeniä.

 

 

Page 648 of 1545«‹646647648649650›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • PK1-vappumarssi
  • Kestovoimaa
  • Tiistain yhdistelmäharjoitus
  • Fillari
  • 16 vuotta

Archives

Scroll to top