Love the game!

/in /by

Pidin aika tarkalleen vuosi sitten luennon yritykselle, jota johtaa entinen valmennettavani.

Otin puheeni aikana esille sanonnan “Love the game, don´t hate the game”.

“Love the game” tarkoittaa intohimoa ja rakkautta urheilua tai businesta kohtaan, joka ajaa ihmisiä menestymään ilman pelkkää palkkion tavoittelua.

Se on sisäistä motivaatiota, joka saa urheilijat tai työntekijät pyrkimään huipulle vain lajin itsensä vuoksi.

Tällaisen “love the game”- intohimo auttaa urheilijoita saavuttamaan huipputason, koska se kannustaa heitä harjoittelemaan enemmän ja suhtautumaan lajiin intohimoisesti.

Urheilija/työntekijä on valmis tekemään kovaa työtä ja uhrauksia, koska hän todella nauttii itse tekemisestä.

Kysehän on siitä, että rakastaa lajin kaikkia puolia, sekä hyviä että huonoja hetkiä, harjoittelua ja kehityspolkua, eikä ainoastaan lopputulosta tai voittamista.

Vaikutti siltä, että ainakin puheeni tämä osa osui ja upposi, sillä kuuleman mukaan, “love the game” -mantraa oli toistettu useasti loppupäivän aikana.

************************************************************************************************************************

About a year ago, I gave a lecture to a company led by one of my former trainees.

During my talk, I brought up the saying “Love the game, don’t hate the game.”

“Love the game” represents the passion and love for sports or business that drives people to succeed — not merely for external rewards, but for the joy of doing it itself.

It’s an inner motivation that pushes athletes or employees to reach the top purely for the sake of the craft.

This kind of “love the game” passion helps athletes reach an elite level, because it inspires them to train harder and approach their discipline with genuine enthusiasm.

An athlete or employee is willing to work hard and make sacrifices because they truly enjoy the process itself.

It’s about loving every part of the game — the highs and the lows, the training, and the journey of improvement — not just the end result or the victory.

It seemed that this part of my talk resonated quite well, since I later heard that the “love the game” mantra was repeated several times throughout the rest of the day.

Love the game!!

Kurinalaisuus vai motivaatio / Discipline or motivation?

/in /by

Kumpi vie pidemmälle, kurinalaisuus vai motivaatio?

Tästä ja monesta muusta mielenkiintoisesta asiasta puhui kuuluisa seikkailija Mike Horn eräässä haastattelussaan.

Mike Horn on mielestäni “the greatest living explorer”.

Hän on uinut koko Amazonin halki (5000 mailia), kiivennyt kasitonnisille vuorille, hiihtänyt etelä-pohjoisnapaa ristiin rastiin jne.

No, Mike Hornin pointti on se, että ilman kurinalaisuutta ei ole tekoja, jotka tuovat tuloksia.

Lyhyesti sanottuna, kurinalaisuus vie pidemmälle kuin motivaatio.

Motivaatio on nimittäin tunne, joka vaihtelee.

Se syntyy esimerkiksi inspiraatiosta, onnistumisesta tai hyvästä olosta, mutta se myös katoaa, kun väsyttää, epäonnistuu tai ei huvita.

Voi olla vaikea motivoida itseään juoksemaan marraskuisena arki-iltana,, kun taivaalta vihmoo vettä tai räntää.

Kurinalainen juoksija ei välitä siitä.

Kurinalaisuus on siis toimimista riippumatta siitä, miltä tuntuu.

Motivaatio on kuin kipinä, joka sytyttää tulen.

Kurinalaisuus on se, joka kantaa puita nuotioon joka päivä, silloinkin kun tuulee tai sataa.

***************************************************************************************

Which takes you further — discipline or motivation?

This, among many other fascinating topics, was discussed by the famous adventurer Mike Horn in one of his interviews.

In my opinion, Mike Horn is the greatest living explorer.

He has swum the entire length of the Amazon River (5,000 miles), climbed eight-thousand-meter peaks, and skied at the Poles, among many other feats.

Mike Horn’s main point is that without discipline, there are no actions — and without actions, no results.

In short, discipline takes you further than motivation.

Motivation is a feeling, and feelings fluctuate.

It can arise from inspiration, success, or a good mood — but it also fades when you’re tired, fail, or simply don’t feel like doing something.

It can be hard to motivate yourself to go for a run on a dark November evening when the rain or sleet is pouring down.

A disciplined runner doesn’t care about that.

Discipline means taking action regardless of how you feel!

Motivation is like a spark that ignites a fire.

Discipline is what keeps adding wood to the fire every day — even when the wind blows or the rain falls.

Have a great day!

Sää Saharassa / Weather in Sahara

/in /by

Moni on jo kysynyt ja varmasti kysyy jatkossakin, millainen sää Saharassa on lokakuussa 2026?

Aavikon sää on ennustettavampi kuin jäätikön.

Saharassa on syksyisin vielä aika kuuma sää.

Olen ollut siellä syyskaudella aiemmin kahdesti ja lämpöä on riittänyt.

On tietenkin mahdollista, että sadekuuro osuu kohdalle, joten siihenkin on varauduttava.

Lämpötilan suhteen viilein aika olisi alkuvuosi, mutta menen sinne mieluummin syksyllä, sillä olen tuolloin parhaassa kunnossa.

Katsoin jokin aika sitten mm. Merzougan säätietoja. Lämpötila keikkui 30-34 asteen välillä.

Yölämpötila näyttäisi olevan noin 15-20 C eli aika lämmintä…

Yleensä autiomaassa ilman suhteellinen kosteusprosentti on suhteellisen alhainen.

Tästäkin on poikkeuksia.

Juostessani Qatarin ympäri vuonna 2023, ilman kosteusprosentti oli arviolta 90%.

Oli sää mikä tahansa, niin meidän on pärjättävä kaikissa olosuhteissa.

Meidän on totuteltava kehomme ja mielemme erilaisiin olosuhteisiin jo täällä kotiolosuhteissa.

Mottoni onkin “Train as you fight”.

Siitä huomenna lisää….

***************************************************************************************

Many have already asked — and will surely keep asking — what the weather will be like in the Sahara in October 2026.

The desert’s weather is more predictable than that of the ice sheet.

In the Sahara, autumn weather is still quite hot.

I’ve been there twice during the autumn season before, and there’s been plenty of heat.

Of course, it’s possible that a rain shower might hit, so one should be prepared for that a

n terms of temperature, the coolest period would be early in the year, but I prefer to go there in autumn, since that’s when I’m in my best shape.

Some time ago, I checked the weather data for Merzouga, among other places. The temperature was fluctuating between 30 and 34 degrees.

At night, it seems to be around 15–20°C — so still quite warm…

Generally, in the desert, the relative humidity is fairly low.

There are, however, exceptions to this.

When I ran around Qatar in 2023, the air humidity was estimated at around 90%.

Whatever the weather, we must be able to cope under all conditions.

We must train our bodies and minds to adapt to different environments already here at home.

“Train as you fight.”

More about that tomorrow…