Sanainen arkku on ollut syystä tai toisesta viime päivät tyhjillään, mutta yritetään….
Terveystilanne on “hyvä miinus”. Snadi yskä vaivaa, mutta muuten terveystilanne on ok.
Olen käynyt parina edellisenä päivänä juoksemassa Espoon keskuspuistossa.
Tänään pidän juoksutreenistä vaparin.
Ajattelin tänään (ja tulevina päivinä) hakkailla puupöllejä klapeiksi ja teen myös salitreenin.
Vähän vielä keuhkoissa krohisee, joten sen mukaan treenaillaan.
Hyvin kevyesti siis.
Tänään on vuorossa juoksu-kävely-juoksu….treeni alhaisilla sykkeillä.
Löysin muuten Tubesta vanhan haastattelun, jossa baby-face-seikkailujuoksija kertoo toimittaja/ennätystehtailija Teemu Virtaselle juuri päättyneestä Saharan halkijuoksusta.
Haastelussa on esillä myös harvemmin nähtävillä ollutta videomateriaalia….
Kertojaäänenä taustalla on Juha Hietanen.https://www.youtube.com/watch?v=EaWvF7NBrVs
Aloitin lauantaina uuden huhtikuun loppuun kestävän harjoituskauden.
Harjoitusolosuhteet näyttävät mainioilta.
Sääennusteen mukaan edessä on ainakin seuraavaksi kymmeneksi päiväksi kuivaa pakkaskeliä.
En ole pitkään aikaan juossut sauvoilla, mutta jatkossa aion.
Grönlannin jäätiköllä juoksin joka päivä sauvoilla ja näin saattaa käydä Islannissakin.
Olen käyttänyt Black Diamondin juoksusauvoja (ei sponsori)
BD`llä on laaja valikoima sauvoja, joista suurin osa taitaa olla ultrakeveitä hiilikuitusauvoja.
En aio koskea niihin, sillä jäätikköolosuhteissa ne voivat napsahtaa poikki. Minun valintani on alumiini-hiilikuituyhdistelmä
Alumiini lisää sauvojen painoa, mutta myös niiden kestävyyttä.
