Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Holisti / Holist

January 27, 2026/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

“Halkoholisti on henkilö, jolla on selvästi havaittavissa erityinen intohimo puusavottaan ja puilla lämmittämiseen. Halkoholisti innostuu kaikenlaisista puilla lämmittämisen edellyttämistä toimenpiteistä, aina puunkaadosta klapien tekoon ja pinoamiseen”.

En tiedä olenko halkoholisti vai en, mutta aika kova kipinä minulla puuhommiin on.

Puiden kanssa peuhaaminen antaa monet hyvät hiet, joten se on erinomaista treeniä kohti Saharaa ja Islannin jäätiköitä..

Pöllit on kannettava “mestauspaikalle”, jossa niistä tulee klapeja. Ne pinotaan (puusta riippuen) jopa vuodeksi kuivumaan, jonka jälkeen ne roudataan puuvarastoon.

Puuvarastosta niitä kanniskellaan erilaisille tulistelupaikoille kuten saunaan.

Puun antamat loppuhiet saadaan saunan lauteilla.

Nyt on tiedossa ainakin viikoksi, jopa kahdeksi puupöllien hakkaamista klapeiksi ja niiden pinoamista, joten muut lihaskuntoharjoitukset jäävät sikseen.

***************************************************************************************************

“A firewoodholic is a person who has a clearly noticeable special passion for logging and heating with wood.

A firewoodholic gets excited about all kinds of tasks required for heating with wood, from felling trees to making and stacking firewood.”

I don’t know whether I’m a firewoodholic or not, but I definitely have a pretty strong spark for working with wood.

Messing around with wood gives you many good sweats, so it’s excellent training for the Sahara and the glaciers of Iceland.

The logs have to be carried to the “execution site,” where they are turned into firewood. They’re stacked (depending on the type of wood) to dry for up to a year, after which they’re hauled into the wood shed.

From the wood shed they’re carried to various fire-making spots, such as the sauna.

The final sweats provided by the wood are earned on the sauna benches.

Now I’ve got at least a week of chopping logs into firewood and stacking them ahead of me, so other strength-training workouts will be put on hold.

10/90

January 26, 2026/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Esittelin kymmenen vuotta sitten blogissani ensimmäisiä kertoja sanan “resilienssi”, jolla kuvataan yksilön kykyjä sopeutua ennakoimattomiin muutoksiin.

“Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it”

Kun rekrytoin ihmisiä mukaani retkikunnille, niin ammattitaidon lisäksi kiinnitän huomiota siihen, miten ihminen suhtautuu ennakoimattomiin muutoksiin, sillä niitä tulee liukuhihnalla.

Psyykkistä palautumiskykyä voi kehittää ja vahvistaa läpi elämän. Se ei ole synnynnäinen, muuttumaton piirre, vaan taito, jota voi treenata aivan kuten lihasta.

*************************************************************************************************************

Ten years ago, I was among the first to introduce the word “resilience” on my blog, a term used to describe an individual’s ability to adapt to unpredictable changes.

“Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.”

When I recruit people to join my expeditions, in addition to professional skills I pay close attention to how a person responds to unforeseen changes—because there will be plenty of them, one after another.

Psychological resilience can be developed and strengthened throughout life. It is not an innate, fixed trait, but a skill that can be trained like a muscle.

07.00

January 25, 2026/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Aavikkojuoksut alkavat kello 7.00.

Silloin on yleensä jo riittävän valoisaa.

Herätys on jo 5.45, jotta aikaa aamutoimille jää riittävästi.

Olen juossut täällä Nuuksiossa talven aikana joitakin kello 07.00 alkavia lenkkejä.

Viimeksi tänään kahden naapuruston treenikaverin kanssa.

***************************************************

The desert runs start at 7:00 a.m.
By then, it is usually already light enough.
The wake-up time is as early as 5:45 a.m., so there is enough time for the morning routine.

During the winter, I have done a few runs here in Nuuksio that started at 7:00 a.m.
Most recently, today, with two training partners from the neighborhood.

Page 2 of 1514‹1234›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Sääennusteet – totta vai hyvää viihdettä/ Weather forecasts -truth or just good entertainment?
  • Icelandair
  • -73C
  • Holisti / Holist
  • 10/90

Archives

Scroll to top