Hiki hatussa

/in /by

Vaikka seuraavaan seikkailujuoksun alkuun on aikaa lähes puoli vuotta, niin teen hiki hatussa myös taustatöitä.

Niistä tärkein ja ehdottomasti vaikein rasti on rahoituksen hankkiminen.

Jäätikön ylittäminen on helvetin kallista puuhaa.

Virittelen paraikaa (pää märkänä) erilaisia yhteistyömalleja, joilla yritykset voisivat lähteä tukemaan ensimmäistä Vatnajökull-jäätikön ylitystä.

Ensimmäistä siis juosten…

Keskiviikko oli salipäivä. Näitä vastaavanlaisia vaan lisää, jotta keväällä on jaloissa riittävästi jerkkua.

Tavoite on 3 krt/viikko.

Keskiviikon alkulämmittely ennen salitreeniä. (kuva viime talvelta)
Jalkatreeni (etureidet)
Maastavetoa pienillä painoilla

Paluu “airoihin”

/in /by

Ne harvat, jotka ovat lukeneet pidempään näitä postauksia tietävät, että harjoitusohjelmaani kuuluu sisäsoutu.

Ostin vuonna 2011 käytetyn soutulaitteen (Concept 2) ja se on ollut näinä vuosina melko kovassa käytössä.

Vedin loppusyksyn aikana melko mallikkaat lipat, joka muotoili hieman nenääni ja siinä hötäkässä käsikin kipeytyi.

Tällä hetkellä handu on jo siinä kunnossa, että voin jatkaa soutelua. Ainakin kevyesti.

Kuva on viime talvelta.

Tänään siis soutelua ja teen siinä samalla muutakin salitreeniä.

Uusi koti!

/in /by

Otsikko on hieman harhaanjohtava, sillä joku saattaa luulla minun muuttavan Nuuksiosta veks.

No, en muuta.

E

Kustannus Oy Juoksija, johon kuuluu Juoksijan lisäksi Hiihto, Polkujuoksija, Suunnistaja sekä juoksija.fi -palvelu on myyty Fokus Media Oylle.https://www.markkinointiuutiset.fi/artikkelit/fokus-media-ostaa-liikuntamedioiden-ryppaan

Fokus Median pääomistaja Pentti Törmä on istunut KOYJ´n hallituksen peräsimessä useat vuodet, joten tutulle miehelle lehdet päätyivät. Istuin itsekin ko. hallituksessa monta monituista vuotta…

Ihan hyvään kotiin nuo edellä mainitut lehdet päätyivät.

Auto ja mies on maanantaina huollettu, joten nyt ei muuta kuin kovaa ajoa.

T

I

I

H