Nilkat kuntoon

/in /by

Kävimme eilen fysioterapautti Santtu Rannan luona Helsingin Kuntofysiossa.

Kuten epäilinkin, niin oikeassa nilkassa oli vahva toimintahäiriö. Nilkka toimi sivuttaisliikkessä ihan ok, mutta taivutettaessa nilkkaa ylä-alasuuntaan se oli totaali juntturassa(nilkkalukko). Manipulaation jälkeen nilkka on selvästi paremmassa kunnossa. Myös Kirsillä oli pieniä kremppoja nilkan alueella, johon hän sai hyvää hoitoa.

Olen ensi maanantaina MTV3:n Huomenta Suomen vieraana heti klo.9.00 uutisten jälkeen. Kirsi ei valitettavasti pääse mukaan, sillä työt kutsuvat.

Ylessä

/in /by

Hyvin nukutun yön jälkeen oli kiva painaltaa kohti Radiokatua ja Aamu-TV:n lähetystä.

Aamutelkkarin lämpiössä oli taas oikein leppoisa tunnelma ja tapasimme pikaisesti kahvipöydässä mm.ministeri Paula Lehtomäen. Toimittaja Tomi Korhonen, jonka tapasimme samoissa merkeissä Saharan seikkailun jälkeen, toimi TV-keskustelun vetäjänä..myös Tomi harrastaa juoksua. Ohjelman voi käydä katsomassa Ylen Areenalta.

Jos olivat juoksijat vielä viikko siiten kovilla, niin nyt on pesukoneen vuoro ahkeroida (erittäin)likaisten varusteiden parissa.

Tänään on sitten aika käydä treffaamassa Santtu Rantaa Helsingin Kuntofysiossa. Meikäläisellä on vieläkin pieniä “tuntemuksia” oikean puoleisessa nilkassa, joten odotan mielenkiinnolla Santun asiantuntevaa lausuntoa nilkan tilasta. http://www.helsinginkuntofysio.com/

Gregin turvonnut nilkka oli tiistaina melko hyvässä iskussa ja mies hinkuaa kovasti jo 3 viikon kuluttua käytävään n.40 kilometrin The Otter -seikkailujuoksukisaan.

Ensi viikonloppuna juostaan huippuhieno Espoon Rantamaraton. Olemme Kirsin kanssa kannustamassa juoksijoita Laurinlahden tienoolla. Onnea ja tsemppiä kaikille matkaan lähtijöille!

Kotona

/in /by

Pitkä lähes kuukauden kestänyt reissu on takana.l

Lisää tunnelmia huomisessa Ylen Aamu-TV:n lähetyksessä klo.7.45 nurkilla.

Sportman.fi sivuilla on käynyt todella kova trafiikki Kalahari-juoksun aikana. Elokuun puolivälissä oli ennätyspäivä, jolloin sivuilla kävi yli 1000 eri kävijää/päivä ja se on paljon. Tattis!