Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kirjoitushommissa

October 6, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Eilinen n.7 kilsan juoksulenkki sujui suotuisissa merkeissä. Jalka (pohje) tuntui melko hyvältä, mutta ei se vielä ihan 100% iskussa ole. Pidän tänään vapaapäivän ja jatkan paluuta juoksuharrastuksen pariin torstaina n.8 kilsan lenkillä. Mikäli kaikki menee piirustusten mukaan, niin yritän juosta viikonloppuna kaksi 10 kilsan lenkkiä.

Greg ilmoitti juoksevansa maratonin ensi kuun aikana ja harjoittelu sitä kohden on alkanut. Sen jälkeen hänellä alkaa valmistautuminen Saharassa juostavaan Marathon Des Sablesiin (250 km 5-6 päivän aikana).

Kirjoitin eilisen illan ja tämän (erittäin aikaisen..) aamun aikana rästissä ollutta juttua Suomen Yrittäjien aikakauslehteen “Yrittäjä”. Artikkeli taisi olla jo 5. rustaus tämän vuoden sisällä em.aviisiin. Kirjoitusteni aiheet ovat liipanneet aina jollain lailla liikuntaan..tänä vuonna olen haastatellut mm. Pauli Kiurua, joka toivoakseni valitaan uuteen eduskuntaan. Fiksu ja mukava mies! http://www.paulikiuru.fi/

Muutoin päivä on kulunut Juoksija-lehden toimituksessa ja sen mainosasiakkaan juttusilla. Huomenna tapaan stadionilla La Sportivan maahantuojan Miika Vuorion ja saan testijuoksuun La Sportivan uudet Crossoverit. Kengissä on  Goretex-kalvo ja gaiter(suoja), joka estää lumen ja roskan kulkeutumista kenkään. Oivallinen kenkä talvikeleille..otaksun.

Seniorit

October 5, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Luin tänään ExplorersWebin nettisivuilta, että 71-vuotias Carlos Soria on valloittanut 8165 metriin nousevan Manaslu-vuoren huipun. Hienoa! Korkea ikä ei ole siis mikään este tehdä mahdottomalta kuullostavista haaveista totta.

Olen keskittynyt pari viimeistä päivää työntekoon. Tänään aamu alkoi palaverilla BSG Marketiing Oy:ssä, joka vastaa puhujayritykseni TopSpeakersin myyntitoimenpiteistä. Päivä jatkui pikapiipahduksella stadionilla ja siitä sponsorini IcePowerin luokse, jossa katselimme Kalaharin kuvia ja pohdimme tulevia (mahdollisia) yhteistyökuvioita.

Ensi maanantain menovinkiksi seuraava tieto. Banff Mountain Film Festivalin Suomen esitys on Bio Rexissä klo.18.45 alk.  Olemme käyneet ko.leffaillassa muutaman kerran ja aina sitä katsoo yhtä monttu auki upeita vuorikiipeilyyn ja urheiluun liittyviä pätkiä. Suosittelen!

Nyt lenkille..päivän target on 6-8 kilsaa!

http://www.pathfindertravels.se/banff-finland/

Syyskausi avattu

October 3, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kalaharijuoksusta on kulunut tasan kuukausi ja juhlistin merkkipäivää juoksemalla ensimmäisen lenkin.

Juoksulenkille kertyi mittaa juhlavat 6 kilsaa..olen siis päättänyt aloittaa uuden juoksukauden erittäin varovaisesti ja kehoa kuunnellen.

Kroppa tuntui kestävän juoksua oikein hyvin, tosin oikean jalan pohje tuntuu vielä hieman aralta. Aion ottaa ensimmäiset pari viikkoa erittäin iisisti ja juoksen joka toinen päivä 5-10 kilsaa ja välipäivänä on siis juoksusta taukoa.

Keskityn syksyn aikana erityisesti jalkojen hyvää huoltoon, joka pitää sisällään varsinkin pohkeiden ja takareisien venyttelyä.

Myös Kirsi korkkasi lenkkikauden juoksemalla peräti tunnin.

Mukavia ulkoilulenkkejä itse kullekin.

Page 1383 of 1420«‹13811382138313841385›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Tekemisen meininkiä…
  • Pillerit
  • Kauramoottori
  • Jäätikköjuoksuun uusi tukija
  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä

Archives

Scroll to top