Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Ruskalenkki Nuuksiossa

October 18, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Pistimme eilen jalalla koreasti Nuuksion jylhissä maisemissa. Avasimme metsän oven Högbackan tilusten luona ja aloitimme juoksun kohti Salmen ulkoilualuetta. Perille päästyämme huomasimme, että ulkoilualueen kahvila on suljettu. Pahus, sillä olimme varautuneet nauttimaan pullakahvit puolivälin krouvissa, mutta nyt saimme tyytyä veteen ja energiageeliin. Kaiken kaikkiaan juoksumme kesti 2 tuntia ja se olikin pisin lenkki sitten Kalaharin. 

Olen käyttänyt viime lenkeillä merinovillasta kudottua aluspaitaa. Merinovilla on mielestäni paras materiaali niin viileille kuin kylmille keleille. Vakuutuin merinovillan ominaisuuksista Etelänapamantereella v.2008, jolloin juoksin 100 kilsaa. Tässä linkki Greendoor Oy: n sivuille, jossa on tuotetestiarvioni Smartwoolin merinovilla-alkkareista.

http://www.greendoor.fi/31

Muistoja matkoilta, osa 2

October 17, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kerroin viikko sitten William Tan -nimisestä henkilöstä, joka kelasi Pohjoisnavalla maratonin aikaan 21h53 min.

Pohjoisnavalla järjestettin v.2007 MTB-kisa (mountain bike=maastopyörä), johon osallistui 13 pyöräilijää.  Kisaan osallistuvista 7 oli paikalla vain pyöräilläkseen ja kuusi oli osallistunut myös juoksumaratonille..olin yksi heistä.

Lähtölaukaus pamahti vain pari tuntia juoksukisan jälkeen ja me juoksijat olimme jo ensi metreillä aika sippejä. Meillä oli tuliterät maastopyörät, jotka oli suunniteltu vain kyseistä kisaa varten. Fillarit oli testattu laboratoriossa, jotta ne kestäisivät yli 30 pakkasastessa..ja hyvin ne kestivätkin. Miesten suhteen oli vähän niin ja näin.

Heti ensimmäisten kilometrien aikana kävi selväksi se, että kaikkien lasit menivät umpihuuruun, joten niitä ei voinut käyttää. Olin saanut ystävältäni tutkimusmatkailija/seikkailija Patrik “Pata” Degermanilta viimeisen päälle testatut lasit lainaksi, mutta niin vain nekin menivät huuruun. Ei jäänyt muutama vaihtoehtoa, kuin heittää lasit pois.

Jo kisan puolivälissä (21 km) silmät olivat jäätyneet 90% umpeen ja näin eteen puoliksi arvaamalla ja puoliksi havainnoimalla. Sama oli probleemi muillakin, joten riski yhteentörmäyksistä oli jatkuvasti läsnä. Poljimme nimittäin kilometrin pituista rataa edes takaisin, joten vastaantulijoita piisasi.

Vauhti ei päätä huimannut, sillä renkaissa oli pitkät nastat (piikit) ja alusta oli erittäin hidas..täi tervassa kuvaa kai parhaiten vauhtiamme. Oli pakko sotkea mahdollisimman pienellä vaihteella ja fillari ei silti meinännut mennä eteenpäin.

Kisassa (juoksu+pyöräily) mukana ollut jenkkiläinen Bobby Bostic sanoi kisan jälkeen, että fillarikisa oli ylivoimaisesti haastavin, missä hän oli ollut mukana. Miehen curriculum vitaessa on useita esiintymisiä mm. Hawaiin Ironman Triathlonin MM-kisoissa. Olin aivan loppu, kun Pohjoisnavan MTB-maraton oli suoritettu. En nimittäin muista maaliintulosta juuri mitään!

Kisaan lähteneistä kuudesta juoksijasta kaksi joutui jättämään pyörämaratonin kesken. Toinen (italialainen) sammui aivan totaalisesti ja hänet raahattiin kisasta telttaan toipumaan. Paljoa paremmin ei käynyt britti Andrewlle, joka koki hypotermian ja hän vietti loppukisan Francescon kanssa lämpimässä messiteltassa. Olin lopputuloksissa 4. ja aikaa meni 3h47min. Loppuaika kertoo hitaasta vauhdista.

Kisan aikana tunsin, kuinka varpaat olivat jäässä..ja sitten en tuntenut mitään. Juostessa varpaat pysyvät lämpimänä, mutta kylmien polkimien päällä ei. Jäätyneet hälytyskellot alkoivat soida ja kipristelin varpaita ja yritin saada jalkanakkeihin eloa. Hypäsin muutaman kerran fillarin vierelle juoksemaan, mutta ei siitäkään ollut apua. Olin hieman huolissani, mutta päätin painaa loppuun asti. Kaikki varpaat ovat vielä tallella!

Söimme ja lepäsimme kisan jälkeen ja lensimme sen jälkeen venäläisellä sotilashelikopterilla muutaman kilometrin päähän..maantieteelliselle Pohjoisnavalle. Se on yksi hienoimmista kokemuksistani!

Palasimme melko pikaisesti Pohjoisnavalta Norjan Huippuvuorille. Haastoin Antonov-lentokoneessa kaikki pyöräilijät uuteen kisaan, lentoasemalta hotellille. Matkaa on ehkä 4- 5 kilometriä. Kaikki paitsi Bobby ja Andrew pitivät ajatusta ihan hulluna, joten saavuttuamme Longyearbyenin lentokentälle kaivoimme lentokoneen uumenista fillarit esiin ja uusi kilpailu oli edessä. Muuta katsoivat meitä bussin ikkunasta ihmetellen. Andrew oli ihan liekeissä ja hän jätti meidät jo alussa kuin nalli kalliolle. Tulimme Bobbyn kanssa rinta rinnan “maaliin” ja olimme (taas) ihan poikki.

Meidän (Kirsi oli mukana kuvaamassa) oli tarkoitus tehdä kisan jälkeen vaellusreissu  Huippuvuorilla, mutta jaksoin kävellä hotellilta noin kilometrin päähän ja totesin, että tässä oli mun Huippuvuorten vaellus ja raahauduin takaisin hotelliin. Olin aivan kaput! 

Pohjoisnavan pakkasten jälkeen oli luonnollista tehdä päätös, että seuraava reissu on Saharassa. Siitä viikon sisällä lisää..

Kalaharin varusteista

October 16, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Muutama henkilö on kysellyt varusteista, joita käytimme Kalaharin halkijuoksun aikana, joten tässä tuotelistaa päästä varpaisiin:

Otsalappu: Petzl XP2, hyvä otsalamppu, myös infrapuna.

Lippis             Salomon (sama kuin Saharassa v.2008)

Juoksulasit: Julbo (erinomaiset)

Juoksupaidat: Millet (lyhythihainen), Salomon (pitkähihainen), molemmissa vetoketju. Molemmat huippuhyviä.

Juoksutakki: Salomon (sama kuin Saharassa). Kaksiosainen takki, the best.

Juoksutrikoot: Salomon (ok)

Juoksushortsit: Nike. Ihan mahtavat.

Sukat: Bridgedale ja Lorpen. Kompressiosukkana Mico (löytyy Juoksija-shopista, www.juoksija-lehti.fi) Huipputuotteet!

Gaiters (suojat hiekkaa vastaan): Millet (OK), Inov-8 (en suosittele)

Kengät: Vasque Velocity (arvosana 10+) ja Nike ESC 25 (hyvä+)

Kylmägeelit. IcePower. Meillä oli 6 isoa tuubia kylmägeeliä, joille kaikille tuli käyttöä. Suosittelen.

Tietokone: Panasonic Toughbook cf-19. Velocity-kenkien ohella reissun ylivoimaisesti paras tuote. Kestää..kestää..kestää. Tietokonetta olisi voinut vaikka raahata maastoauton perässä:)

Satelliittiyhteydet: BGAN . Järjestelmä toimii hyvin. Saimme sat.yhteyden joka kerta nopeasti ja blogien (kalahari1000.com + sportman.fi) ylläpitäminen tapahtui kätevästi. Tulen käyttämään BGANia 100% varmuudella myös jatkossa..siis mikäli en ole napa-alueilla, jossa se ei toimi. Kiitän tässä yhteydessä Savantumin Pentti Kotiahoa, joka valmensi meitä BGANin käytössä kesän aikana.

Hygienia:

Meillä meni kilometrikaupalla urheiluteippiä, sillä varpaat on hiekkaisissa olosuhteissa enemmän tai vähemmän tohjona. Käytimme myös runsaasti Betadinea, jolla saimme desinfioitua rikkoutunen ihon. Vaseliinia meni close to 10 tuubia ja silti nivuset oli..no jätän sanomatta.

Energiageeli: GU, suosikkini oli Vanilla bean.

Lisäravinne: InnerLight 4 salts, erikois-suolasekoitus. Toimii!(kaliumbikarbonaatti,natriumbikarbonaatti,magnesiumbikarbonaatti,kalsiumbikarbonaatti)

Lopuksi, olen päässyt hyvin kiinni harjoitteluun. Juoksin tänään 1h30min ja huomenna on tarkoitus lähteä Kirsin kanssa Nuuksioon (Kattila-Salmi-Kattila). Nyt on hakusessa harjoitutusrytmi, jossa juoksen 5 (max 6) krt/viikko ja lisäksi teen aktiivista lihashuoltoa.

Page 1379 of 1420«‹13771378137913801381›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Tekemisen meininkiä…
  • Pillerit
  • Kauramoottori
  • Jäätikköjuoksuun uusi tukija
  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä

Archives

Scroll to top