Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Opi hengittämään..

January 21, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Matkamessut alkoivat torstaina ja siellähän minäkin osan päivästäni vietin. Pidin alkuillasta juoksumatkoista puolen tunnin luennon ja loppuajan hengailin matkatoimisto Aventuran ständillä (6m29). Olen perjantaina messuilla klo.14.00 alkaen.

Uusimmassa Juoksija-lehden uutiskirjeessä on tärkeää asiaa oikeasta hengitystekniikasta. Nykyisessä tietokone-yhteiskunnassa yhä useampi ihminen kärsii vääränlaisesta hengitystekniikasta. Tehottomasta hengityksestä kärsivät myös kestävyysliikkujat. Lue täältä lisää.http://www.juoksija-lehti.fi/Default.aspx?tabid=3136

Perjantain aikataulu on sen verran tiivis, joten pidän juoksun suhteen lepopäivän.

Chilessä tapahtuu..

January 20, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksijakaverusten Ray Zahabin ja Kevin Vallelyn tavoitteena on juosta Atacaman aavikon (Chile) halki. Eilen saapuneen uutisen mukaan Vallely jää muonavahvuudesta pois, sillä hänen isänsä on sairastunut ja Kevin haluaa olla isänsä tukena. Juoksun on tarkoitus alkaa muutaman päivän kuluttua.

Chilen eteläisimmässä kaupungissa Punta Arenaksessa on ollut pientä rähinää asukkaiden ja poliisin välillä, sillä hallituksen päätös nostaa polttoaineiden hintaa 17%:lla on saanut tunteet pintaan ja pienten painimisten lisäksi aluetta koettelee lakkoaalto.

Punta Arenas on suosittu turistikaupunki ja sinne rantautuu upeita laivoja lähes päivittäin tuoden vieraita tutustumaan erääseen maailman eteläisempään kaupunkiin. Punta toimii myös retkikuntien ja seikkailijoiden etäpisteenä, ennen heidän lentoaan etelänapamantereelle.

Viime päivien lakoista johtuen etelänapamantereelle lentävät Iljushin-koneet ovat pysyneet visusti maan kamaralla. Useat retkikunnat ja muut seikkailijat ovat odottaneet etelänapamantereella paluulentoa Punta Arenaan lähes 2 viikkoa.  Erään arvion mukaan heillä on kuitenkin paremmat oltavat napamantereella kuin Puntassa, sillä lähes kaikki kaupungin kaupat ovat kiinni ja on huhuttu jopa ruokatarvikepulasta.

Muistan, kun olin Kirsin ja 70 muun henkilön kanssa jumissa napamantereella v.2008, silloin lentokelvottoman (myrskytuulet) sään johdosta. Sieltä käsin on melko vaikeaa hoitaa asioitaan, esimerkiksi lentojen uudelleen buukkausta. Soitin satellittipuhelimella useaan kertaan erääseen suomalaiseen matkatoimistoon, jotta saisin peruutettua sovitut lennot kohti Suomea ja varattua uudet lentoliput. Soitin matkatoimiston vaihteeseen ja sieltä kuului tiedote “paina numero 1, jos haluat…och samma på svenska” Kirsi videoi minun (epätoivoiset)soittoyritykset ja nyt jälkikäteen tilanne naurattaa, mutta tuolloin nauhalle taltioitui kuumakalle, jonka suusta tuli armotonta kiroamista ja parranpärinää.

Juoksin keskiviikkona n.2h lenkin. Olen testannut viime lenkeilla Niken LunarElite-kenkiä, erittäin hyvät juoksukengät!

Iten

January 19, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Lueskelin eilen BBC:n nettisivuja ja silmiini tarttui mielenkiintoinen juttu kenialaisista juoksijoista. Iten-nimisestä kylästä on muodostunut vuosien aikana kenialaisjuoksijoiden harjoittelupaikka, joka kokoaa juoksijoita myös Afrikan ulkopuolelta. Oheisessa videohaastattelussa haastatellaan  mm.uusi-seelantilaisia juoksijoita, jotka ovat tulleet Iteniin oppimaan, miten maailman parhaat juoksijat harjoittelevat.

http://www.bbc.co.uk/news/world-africa-12083473

Tiistai meni aikaisesta aamusta iltamyöhään töiden parissa, joten suunniteltu lyhyt juoksulenkki jäi tekemättä. Tänään on hyvää aikaa 2h lenkille.

Piipahdin eilen matkatoimisto Aventurassa, jossa hioimme torstain esitystäni Matkamessuilla. Kerron klo.17.00 alkavassa esityksessäni Aventuran/Jukan juoksumatkoista Saharassa, Kalaharissa ja Nepalissa. Huom! Olemme tehneet jälkimmäisen juoksumatkan osalta aikataulumuutoksia. Nepalin juoksumatka toteutetaan 10.11.-20.11.2011., ei maaliskuussa, kuten aiemmin on ilmoitettu. Aventuran ständi löytyy koordinaateista 6m29. Olen torstaina tavattavissa jo paria tuntia ennen esitystä ja tietenkin myös muina messupäivinä. TERVETULOA!

Page 1372 of 1444«‹13701371137213731374›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Saharan juomat
  • Mahtava treenisää. Ja myös paita.
  • Täsmä-treenejä
  • Drinkki-vinkki
  • Potkua pohkeesta

Archives

Scroll to top