Vierivä kivi..

/in /by

Kävin eilen Helsingin Kuntofysiossa näyttämässä kinttujani ja fysioterapeutti Santun mielestä ne olivat aika hyvässä kunnossa. Kalaharissa siipeensä saanut oikea nilkka on lähes entisellään. Vasen nilkka oli hieman lukossa.

Ostin SkiExposta tasapainotyynyn, jolla olen mm.vahvistanut nilkkoja. Sain eilen Santulta ohjeet kuinka harjoitteet tehdään. Olen tehnyt aiemmin kaikki nilkan vahvistustreenit ihan päin p?+#!ttä! Olen käyttänyt tasapainoillessani liikaa varpaita, vaikka (minun tapauksessa) harjoitus tulisi kohdistaa päkiälle, jotta se ei antaisi periksi juoksun aikana. No nyt meni vaikeaksi…

Vaikeampaa oli Aron Ralston-nimisellä henkilöllä vuonna 2003. Ralston vaelsi Utahin maastoissa, kun reitillä ollut kivenlohkare lähti liikkeelle ja naulitsi hänet käsivarresta kiviseinämää vastaan. Mies oli jumissa eikä iso kivilohkare liikkunut pyristelyistä huolimatta. Aron Ralston oli sanalla sanoen huonossa hapessa..jumissa, käsi ihan riekaleina eikä apua ollut tiedossa.

Pitkä odotus päättyi 127h kuluttua, sillä hän päätti itse amputoida monitoimiveitsellä käsivartensa päästäkseen tukalasta tilanteesta pois. Niin myös tapahtui ja päästyään ihmisten ilmoille ja kerrottuaan tarinansa Aron Ralstonista tuli megajulkkis. Meikäläiselle on tullut (ja tulee) kasapäin amerikkalaisia outdoor-lehtiä ja Ralston on ollut ko.lehtien kansikuvapoika monien vuosien ajan.

Nyt Ralstonin tarinasta on tulossa elokuva. Ohessa yksi hepusta kertova artikkeli.http://www.wideworldmag.com/features/127-hours-in-the-life-of-aron-ralston

Maailman ympäri

/in /by

Eilen tuli juostua se 18 km ja kyllä matka maistui paljon paremmalta kuin lauantaina.

Tänään on juoksijan vapaapäivä, johon kuuluu jalkojen hoitosessio fysioterapeutti Santtu Rannan luona. Käyn tarkastuttamassa nilkkojen kunnon; se Kalaharissa kovia kokenut oikea nilkka tuntuu hyvältä, mutta vasemman nilkan seudulla on jokin liiketoimintahäiriö.

Piipahdan myös Intian suurlähetystössä hakemassa viisumin Nepalin reissua varten.

Karl Bushby on nelikymppinen ex.armeijan laskuvarjojääkäri, joka aloitti mielenkiintoisen projektin 12 vuotta sitten. Hän asetti tavoitteekseen olla ensimmäinen ihminen, joka kävelee maailman ympäri.

Hän lähti matkaan 1.11.1998 Chilen eteläkärjestä, Punta Arenas-nimisestä rannikkokaupungista ja asetti tavoitteeksi kävellä 58,000 kilometriä vuoteen 2014 mennessä. Kuten arvata saattaa, niin matkaa on mahtunut paljon hyviä hetkiä ja välillä pään yllä on leijunut tummia pilviä.http://www.hemispheresmagazine.com/2010/11/01/the-long-walk/

Kohti Nepalia

/in /by

Lähden ensi lauantaina Nepaliin ja vietän paikan päällä 9 päivää tutustuen Katmandun laakson juoksumaastoihin. Matkustan Nepaliin matkatoimisto Aventuran vaellusryhmän kanssa. 

Katmandu on Nepalin pääkaupunki ja on maan vaurainta aluetta. Katmandu on mielenkiintoinen sekoitus uutta ja vanhaa…pyhät temppelit kertovat rikkaasta kulttuurista ja perinteestä. Lukuisat modernit kaupat ja ravintolat kertovat länsimaalaistuneen kulttuurin ja talouden kasvusta.

Olin eilen Aventuran järjestämässä matkainfossa, jonka puhemiehenä toimi matkanjohtaja Kari Heimonen. Sain erittäin hyvän infopläjäyksen Nepalista alan ammattilaiselta, sillä Kari viettää suuren osan ajastaan johtamalla vaellusryhmiä eri puolella Himalajaa.

Odotan matkaa innolla, sillä en ole käynyt Nepalissa aiemmin. Lähetän Katmandusta päiväraportteja ja mahdollisuuksien mukaan kuvia, joten pysykää tällä taajuudella.

Katsoin nettisivujen tilastoa ja sen mukaan sportman.fi -sivulla on vieraillut elo-marraskuun välillä n.15,000 henkilöä. Hienoa!

Kävin lauantaina juoksemassa 20-22 kilometrin lenkin. Jossain 15 kilsan kohdalla iski kova uupumus, joka kesti muutaman kilometrin ajan, mutta loppukilometrit menivät ihan mallikkaasti. Tänään on vuorossa n.18 kilometrin lenkki…ja sen jälkeen siirrymme ruokapatojen ääreen juhlimaan isää!