Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kerta kiellon päälle…

October 25, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Piti kirjoittaman blogisivulle seuraavan kerran vasta viikonloppuna, mutta tässä sitä nyt ollaan.

Blogia kirjoittamassa.

Aamun lennolla Helsingistä Reykjavikiin tuli mieleen median viime aikainen Finnairin roimiminen.

Finskin palvelua on nostettu tikun nokkaan ja mielestäni kyllä ihan aiheesta.

Henkilökunta hoitaa hommansa tyylikkäästi .

3h50 min kestäneellä matkalla tarjottiin, siis ilman erillismaksua, mustikkamehua ja vettä.

Ei edes zufea,

Se mustikkamehu ei ole satavarmasti nähnyt yhtään mustikkaa, mutta that´s not the point.

Olisi nyt edes kahvia tarjonnut, mutta ei.

Aion käydä lähikuukausina uudemmankin kerran täällä Reykjavikissa, mutta taidan bookata sen lennon Icelandairilta.

PS. Onneksi sain hyvät kaffet suulähettiläs Anu Laamasen tapaamisen yhteydessä.

Kohti satujen saarta

October 24, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tässä sitä istutaan… nimittäin lentoaseman kahvilassa nauttimassa pientä aamupalaa.

Hetken kuluttua lähden talsimaan kohti lähtöporttia numero 36…

On hiton kiva lähteä Reykjavikiin.

Minulla on heti kaupunkiin saavuttuani kaksi kokousta, jonka jälkeen kirjaudun keskustassa olevaan hotelliin.

Tapaan illalla tiimikaverini Jyri Kivimäen, joka on mestoilla koulutushommissa.

Huomenna hänellä on vakiduunistaan vapaapäivä, joka tarkoittaa sitä, että Team Seikkailujuoksija tuottaa materiaalia niin instaan kuin tubeenkin (seikkailujuoksija).

Sää Reykjavikissa on ennusteen mukaan melko talvinen.

Tiedossa on yöpakkasia, taivaalta tippuu, vettä, räntää tai lunta.

Itse Vatnajökull-jäätiköllä on tuulen keskimääräinen nopeus 18m/s, melko kova pakkanen jne.

No, sillä ei ole väliä, sillä emme ole menossa jäätikölle ennen huhtikuuta 2025….

Seuraava blogipäivitys tulee lauantaina, mutta instaan saattaa tulla ajankohtaisia päivityksiä.

Lantiosta….

October 23, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksijan lantion asento on suorassa yhteydessä siihen, kuinka hyvin askel rullaa eteenpäin.

Jos lantio ei suoristu askeleen aikana, pakaran ja takareisien voima jää hyödyntämättä.

No, tästä aiheesta voisi kirjoittaa vaikka kuinka paljon, mutta pointti tuli varmaan selväksi.

Lantion lihaksia kannattaa treenata!

Juoksin tiistaina aamulenkin ystäväni Heikin kanssa.

Jatkoin iltapäivällä lihaskuntoharjoituksia ja keskityin nimenomaan lantioon.

Tein neljää (4) eri liikettä, 3 x 10 toistoa.

Siihen harjoitukseen ei kulunut aikaa paria kymmentä minuuttia enempää.

Page 130 of 1478«‹128129130131132›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • No Kulusuk
  • MdS
  • On otettu aika rennosti
  • Tiimin merkitys
  • Syysblosis

Archives

Scroll to top