Puhdistautuminen

/in /by

Juoksin ekan lenkin sitten tiistain, jonka jälkeen päätin antaa nilkalle huolto-ja lepotauon.

Juoksu kulki ihan hyvin ja nilkka toimi moitteettomasti, mutta otan tulevan viikon iisisti, jottei loppukesän treenisuunnitelmat mene reisille. Tämä tarkoittaa sitä, etten ole mukana ensi keskiviikon “juokse meresi edestä” tapahtumassa ..ainakaan juoksijana.

Juoksusää oli kovasti kostea, joten sain puhdistettua kehoa niin sisäisesti kuin ulkoisesti:-)

Vantaan Hakunilassa jarjestetty Jukola oli hieno kokemus. Onkohan missään päin maailmaa niin hienosti järjestettyä tapahtumaa, jota johtaa ammattitaitoinen organisaatio 1800 talkootyöläisen avustuksella.

 

 

Jukolaan

/in /by

Tiedän…olen päivitellyt laiskasti blogia. No, nilkka on jo parempaan päin. mutta joudun melko varmasti jättämään väliin ensi keskiviikon  “Juokse meresi edestä”-juoksutapahtuman isännyyden (20 km).

Olen kanavoinut juoksusta jäänyttä energiaa piha-ja remonttihommiin sekä muuhun ulkoiluun. Teen testilenkin sunnuntaina, Jos nilkka tuntuu vielä jäykältä, niin fyssari-Santtu saa naksutella sitä lisää ensi viikon aikana.

Lauantai on Jukolapäivä. Vietän Hakunilassa koko päivän (ja illan) Kirsin ja “Hietsu” Hietasen kanssa.

Ensi viikon jälkeen alkaa virallisesti loma. Maanantaille tuli vielä yksi luento ja sen jälkeen on sekalaisia Kustannus Oy Juoksijan (Juoksija, Hiihto,Pyöräily&Triathlon..)asioita, jotka aion hoitaa pois päiväjärjestyksestä ennen juhannusta.

Ensi viikolla on myös pari lehtihaastattelua, joista kirjoitan myöhemmin lisää.

Hyvää viikonloppua!

Niks naks

/in /by

Santtu Ranta hikoili keskiviikkona puolisen tuntia nilkkani kanssa ja tällä hetkellä tuntemukset ovat sellaiset, että kyllä sillä taas parin päivän kuluttua juostaan.

Vietin iltapäivän ja illan Hakunilassa, jossa juostaan ensi viikonloppuna Jukolan Viesti. Kävimme kirjailija Hietasen kanssa tutustumassa urheilukauppias Seppo Keltamäkeen, joka on vuokrannut meille (tai oikeastaan kirjan kustantajalle) tilan, jossa voimme myydä kirjaamme.

Panostamme kirjan myynnissä tulevaan lauantaihin, jolloin on (kuulemma) paras kauppapäivä. Tervetuloa ostoksille!