Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Putki päällä…

March 12, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään oli jo 3. juoksupäivä putkeen. Lenkit on edelleen melko lyhyitä. Otin tänään käyttöön uudet Niken kompressiohousut. On ne vaan hyvät! Ne vanhat ja persuuksista revenneet kompressiohousut menivät siis museoon, jossa niitä voi käydä ihastelemassa 2.4.alk.

Kuten useimmat blogia lukevat tietävät, niin seuraan muiden retkikuntien toimintaa silmä tarkkana. Tällä hetkellä mielenkiintoni kohdistuu Pohjoisnavalle, jossa irlantilaiskaksikko taivaltaa kohti maailman kattoa hirmuisissa olosuhteissa. Hiihtävien irkkujen on kestettävä matkan aikana useiden viikkojen ajan jopa yli 50 asteen pakkasia. Tehtävää ei helpota 100 kiloa painava ahkio ja ne pohjoisnavan lumiröykkiöt jne jne. Pohjoisnapahiihto vaatii hyvän fysiikan lisäksi valtavia henkisiä voimavaroja. Jos hyvä tuuri käy, niin hiihtäjät etenevät päivän aikana 7 kilometriä. Puurtamisen jälkeen he pistävät (jäälle) leirin pystyyn ja menevät nukkumaan. Aamulla herätessään he huomaavat ottaneensa yön aikana takapakkia useita kilometrejä. Joskus on käynyt niin, että retkikunta on pakittanut yöllä enemmän kilometrejä, mitä he olivat edellisenä päivänä edenneet. Siinä ei auta muuta kun purra hammasta, vetää vermeet niskaan ja jatkaa hiihtoa. Olin Pohjoisnavalla vuonna 2007 ja huomasin GPS laitteesta, kuinka jää liikkui jalkojen alla. En tuntenut jään liikettä, mutta alati muuttuvat mittarilukemat riittivät todisteeksi.

 http://theadventureblog.blogspot.com/2012/03/north-pole-2012-slow-progress-in-bone.html

Kuvassa Pohjoisnapaa parhaimmillaan…

Harjoitus tekee mestarin

March 11, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksin aamulla pisimmän lenkin sitten Saharan, 1h15 minsaa. Juoksu tuntuu mukavammalta kuin esim.pari viikkoa sitten, sillä ilman kosteusprosentti on nyt suurempi kuin menneinä pakkaspäivänä, jolloin kuiva ja kylmä ilma ei tehnyt eetwarttia autiomaan pölyttämille keuhkoilleni.

Eilen alkanut tihkusade on tehnyt tiet ja kadut liukkaiksi ainakin täällä pk-seudulla. Moni saattaa jättää liukastumisen pelossa lenkin väliin. Olen juossut viime vuosina melko kinkkisissä paikoissa ja pärjännyt hankalissakin olosuhteissa ainakin tyydyttävästi. Aina kun on mahdollista, niin harjoittelen juoksua epämukavilta tuntuvissa keleissä. Jos valitsisin vain huippuolosuhteet eli juoksumaton tai sisähallin, niin ennen pitkää kehon hallintakyky heikkenisi ja saisin heittää hyvästi autiomaajuoksuille.

Valitsin tämän päivän lenkillä muutaman polkuosuuden ja huomasin, etten osaa juosta kapealla kinttupolulla läheskään yhtä hyvin kuin vielä pari vuotta sitten. Syy siihen on se, etten ole harjoitellut talvimetsässä juoksua yhtä paljon kuin menneinä vuosina. Taantuminen on nopeaa ja varmaa.

Lenkillä..

March 10, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kyllä teki gutaa juosta lenkki muutaman päivän tauon jälkeen. Matkan pituus (50min) ei häikäise, mutta hiljaa hyvä tulee..

Juoksen sunnuntaina hieman pidemmän lenkin. Eipä tässä muuta tällä kertaa. Käykäähän lenkillä!

Page 1218 of 1420«‹12161217121812191220›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Pillerit
  • Kauramoottori
  • Jäätikköjuoksuun uusi tukija
  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?

Archives

Scroll to top