Näillä luonteenpiirteillä voi onnistua!

/in /by

Eräs kaikkien aikojen kuuluisimmista tutkimusmatkailijoista Sir Ernest Shackleton sanoi aikoinaan, että tutkimusmatkailija/seikkailija (explorer) tarvitsee onnistuakseen neljää luonteenpiirrettä.https://shackleton.com/blogs/articles/explorer-qualities

Ne ovat “optimismi, kärsivällisyys, idealismi sekä rohkeus”.

Olen yrittänyt kehittää näitä kaikkia ominaisuuksia seikkailujuoksijan työssä välillä onnistuen, mutta toisinaan myös kompuroiden.

Sanotaan, että “Purpose is fuel for courage.”. Kannattaa siis tehdä itselleen merkityksellisiä asioita, niin siinä saa kaupan päälle ripauksen rohkeuttakin.

Shackleton tuli tunnetuksi Etelämantereen seikkailustaan.

Vähemmän tunnettu Etelämantereen kävijä oli norjalainen Carsten Borschgrevink, josta tuli ensimmäinen ihminen, joka astui jalallaan Antarktikselle.https://areena.yle.fi/1-50777051

Ohessa on linkki erittäin mielenkiintoiseen dokumenttiin, joka käsittelee tätä “pohjoisen unohdettua sankaria”.

Kotikirjastosta löytyy Sir Ernestin huikeasta seikkailusta kertova “Endurance” -teos.

Kirjoitus, joka on…takapuolesta!

/in /by

Kun pakarat eivät tee omaa tehtäväänsä, ylikuormittamme muita lihaksia ja jänteitä.

Toissijaiset kärsijät (heikoista ja uneliaista pakaroista) ovatkin usein polvet, nilkat ja alaselkä. Tämä näkyy muun muassa polvien kääntymisenä sisäänpäin kyykyn aikana, lantion “pettämisenä, vuotamisena” juoksun aikana tai/ja selän suurentuneena notkona.

Pakaralihakset osallistuvat juoksussa mm. vartalon hallintaan ja askeleen työntämiseen.

Olen kiinnittänyt pakaroiden(-kin) treenaamiseen huomiota.

Tällä hetkellä jalkojen voimatasot ovat n. 80% siitä, mitä niiden tulee olla pärjätäkseni jäätiköllä.

Seuraavan vajaan 4 kuukauden aikana asia tulee kuntoon.

Juoksin lauantaina normaalia kovavauhtisemman lenkin naapurini Nikke Sohlbergin kanssa.

Huomaisin juoksun aikana, että konehuone toimii kohtuu hyvin ja palauduin harjoituksesta melko nopeasti.

Jo noin neljä tuntia myöhemmin tein salilla kuntopiirin, johon kuului soutua, reiden ojennusta ja jalkakyykkyjä “landmine-tekniikalla”.

Kartan äärellä…

/in /by

Perjantai kului pääosin Vatnajökull jäätikkö-tiimipalaverissa.

Mitäs me saimme aikaan?

Aika paljonkin, kuten…

..buukkasimme lentoliput ja teimme hotellivaraukset helmikuun alun Islannin matkalle.

Tapaamme tuolloin islantilaisen paikallistiimin ja suunnittelemme heidän kanssaan 21.4.2025 alkavaa jäätikköjuoksua.

Meillä on myös täällä Suomessa useampia tapaamisia ennen h-hetkeä ja niitäkin me plänäilimme.

Tutkailimme myös Islannin karttaa ja siitä etenkin meille pian ajankohtaista Vatnajökull-jäätikköä.

Menemättä nyt yksityiskohtiin, niin juoksu alkanee (noin) idästä ja suuntautuu siitä (noin) länteen.

Juoksun aikana kipitän meren pinnan tasolta jäätikön huipulle ainakin 2000 metrin korkeuteen ja laskeudun sieltä kohti jäätikön läntistä reunaa yhdessä tiimin kanssa.

Tiedän paljon enemmän tulevasta reitistä ja myös monesta muustakin asiasta helmikuun alun ennakkotutkimusmatkan jälkeen.

Oheinen kartta saa uuden kodin arktisen treenisalin seinältä.