Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Räntäsadetta

January 29, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ajelin aamulla byroolle ja kuuntelin Ylen Ykkösen aamulähetystä. Saas nähdä kuinka moni veti ranteet auki kuunneltuaan toimittaja “Nauku-Maijan” valitusvirttä. Ekana vedettiin mollivoittoinen 10 minsaa haastattelemalla muutamaa Finnarilla työskentelevää (ammattiyhdistys)ihmistä. “Pelottaako teitä siellä Finnarilla” oli aamun teema ja välillä vuoden koulukiusattua, Mika Vehviläistä, potkaistiin m..ille.

Lehtikatsauksessa pääaiheena oli Finnair. Sama laulu jatkui . Hesarin uutis-sivun pääotsikko “Mika Vehviläinen saa kiitosta Finnarin työntekijöiltä” ei kelvannut toimitukselle, koska se olisi pilannut aamun teeman.

Lehtikatsauksen jälkeen käsiteltiin Jutta Urpilaisen viime päivän sanomisia, joista toinen oli talouteen liittyvä (positiivinen) näkemys ja toinen negatiivinen. Arvatkaa kumpaa käsiteltiin ja pohjamutia myöden.

Pelko, apatia, sumuinen tulevaisuus…ohejlma oli non-stop kaamosta 45 minuutin ajan. En ehtinyt kuunnella ohjelman lopun Esko-Juhani Tennilan radiokolumnia, mutta se oli varmaan tutun positiivinen:-)

Tämän päivän blogi käsittelee poikkeuksellisen vähän sporttia. Hesarin mukaan ministeri Jan Vapaavuori kävi eilen Turun telakalla.

Jos vastaava tapaus olisi tapahtunut Ruotsissa, Norjassa..tai oikeastaan missä muualla tahansa, niin asiasta vastaava ministeri ja pääministeri olisi mennyt HETI sinne paikalle ja olisi mm.jutellut työntekijöiden kanssa. Sitä kutsutaan johtamiseksi.

Nyt lähden lenkille.

 

Toimistopäivä

January 28, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Yritän välttää toimistoduuneja parhaani mukaan, mutta aina välillä sekin nakki iskee. Olin aamulla palaverissa kustantajani Bonnier/ReadMe kanssa, sillä

julkaisemme ns.”motivaatiokirjan” ensi syyskuun aikana. Olen rustannut tekstiä yhdessä kirjoitajakaverini kanssa melko tiiviiseen tahtiin, jotta saisimme

ainakin suurimman osan kirjan aineistosta kasaan ennen Grönlantiin lähtöä.

Tapasin päivän aikana myös muutaman Kustannus Oy Juoksijan mainosasiakkaan, joten kahvia ja perslihaksia on kulutettu.

Grönlannin juoksukaverini Greg on treenannut melko paljon, josta esimerkkinä eillinen 3 tunnin juoksu. Sen lisäksi hän kävi

Etelä-Afrikkaan suuntautuneen työmatkansa yhteydessä juoksemassa maratonin. Mies taitaa olla meikäläistä kovemmassa kunnossa! 

Jätän tämän päivän osalta juoksutreenit sikseen. Aion polkea hieman pyörää ja tehdä lihaskuntoliikkeitä.

Hiki

January 27, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen testaillut viime viikkojen aikana erilaisia vaatekombinaatioita ja nyt luulen olevani lähellä ratkaisua.

Kuten kaikki tiedämme, niin juostessa hikoilee. Kun juoksee  umpihangessa hikoilee pirusti enemmän.  Olen käynyt talven aikana ulkona useita hiki-management kursseja, joiden tarkoituksena on löytää asuratkausu, jolla hiki saadaan iholta pois, mutta se ei saisi jäädä ihoa vasten olevaan asuun vaan siirtyisi siitä seuraavaan vaatekerrokseen.

Tämä toteutuu pitämällä ihoa vasten ns.teknistä paitaa, joka siirtää hien tehokkaasti iholta pois, mutta ei jämähdä paitaan kiinni.Olen käyttänyt seuraavana kerroksena ohutta merinopaitaa, joka tuntuu hiukan kostelta lenkin jälkeen.  Päälivaate, olkoon se sitten Windstopper tai Gore, on ollut sisäpuolelta läpimärkä. Vähän samalla lailla kuin suihkuverho.

Päälivaatteet ovat keventyneet roimasti viime vuosien aikana, mutta hengittävyyden kanssa on vielä kyllä vähän niin ja näin.

Viikon kuluttua lauantaina alkaa Pyhällä viikon kestävä leiri, jossa hiki kyllä lentää. Juoksemme ensiksi la-iltapäivän ja sunnuntain aikana n.60 kilsan lenkin. Maanantain ja perjantain välillä treenaamme 2-3 kertaa päivässä.

Page 1206 of 1498«‹12041205120612071208›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Mr. Young
  • Walk the talk 2026
  • Direction/Quantity/Quality – Suunta/Määrä/Laatu
  • Fats / Rasvat
  • Runners winter / Juoksijan talvi (so far…)

Archives

Scroll to top