Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Pitkästä aikaa…

November 21, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksin eilen kaksi lenkkiä. Aion ottaa tuplalenkit taas harjoitusohjelmaan talvikauden aikana. On sitä tullut joskus treenattua kolmekin kertaa päivässä. Silloin intoa ja energiaa riitti ihan yhtä paljon kuin naapurimme hevosella, joka tälläkin hetkellä kirmailee aitauksessaan kuin viimeistä päivää!

 

Leikittelyä..

November 20, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tiistain 1.lenkki on juostu. Fippasin auton aamulla huoltoon Espoon Tapiolan liepeille ja juoksin sieltä kotiin. Aikaa meni noin 1h10 minsaa. Tein lenkin yhteydessä muutamia vauhtileikittelyjä eli juoksin muutaman puhelintolpan välin rennosti kiihdyttäen ja sen perään tein rentoa “kantapäät-pakaraan”-juoksua. Se teki gutaa!

 

Hiihtämään

November 19, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Meikäläinen oli juniorina kova poika hiihtämään, mutta armeijan jälkeen ei ole tullut juuri sivakoitua. No, tähän tulee muutos, sillä menen perjantaina treenaamaan pertsahiihtoa Ylläshalliin Hiihto-lehden päätoimittajan Seppo Anttilan kanssa.  Olen Kustannus Oy Juoksijan duunareista ainoa, joka ei hiihdä. Tämän koulutusperiodin jälkeen on varmaan vuorossa triathlonin opiskelu, sillä firmahan kustantaa myös Pyöräily&Triathlon-lehteä. Ennen elämä oli helpompaa, kun oli “vain” Juoksija…

Pidän maanantain lenkkivapaana, mutta juoksen tiistaina kaksi 13-14 kilsan lenkkiä. Eka lenkki on aamulla klo.8 nurkilla ja toisen treenin vuoro on iltapäivällä.

 

Page 1196 of 1468«‹11941195119611971198›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Sahara, osa 5 (Operaatio Sahara)
  • Sahara, osa 4. (Recce)
  • Luentopäivä
  • Sivusto uudistuu…
  • Sahara, osa 3.

Archives

Scroll to top