Juoksin (tönkkösuolatuilla) jaloilla 1h45minsaa ja reittinä oli tällä kertaa Saunaniemi-Hvitträsk-Masala-Saunaniemi. Yritin pistää paikoitellen jaloilla ihan koreasti, mutta tänään ei oikein irronnut. Pidän viikon lepopäivän huomenna keskiviikkona.
Juoksen tällä tietoa joko lauantaina tai sunnuntaina pitkän Nuuksiojuoksun, joka on hieman yli 30 kilsaa. Sille lenkille varaan jo vettä ja energiaa mukaan, sillä muuten tulee noutaja.
On se vaan helppoa,nimittäin nettishoppailu. Muutama näppäinpainallus ja tuotteet ovat kotona noin kuudessa päivässä ja postimaksut tulevat (yleensä) kaupan päälle. Ostan yleensä energiageelit nettikauppa Wigglestä, sillä Clif Barin tuotteita ei saa Suomesta. Tilasin tänään niitä ja samalla yhden juoksupaidan kaverilleni.
http://www.clifbar.com/ (Ostan yleensä Clif Shotseja ja Shot Blockseja).
Juoksin tänään 1h50 minsaa ja tein myös 30 minuutin soututreenin.
Tänään oli vuorossa erittäin leppoisavauhtinen 2h juoksulenkki. Eilisen lenkin jäljiltä vasen polvi tuntui hieman aralta, joten vedin polven yli(varmuuden varalta) käytössä löystyneen kompressiosäärystimen. Jalka ei ollut ollut juoksusta moksiskaan. Jos olisi ollut , niin olisin kyllä kääntynyt hetimmiten kotiin.
Nämä kesäkuun lenkit ovat ihan parasta mitä tiedän. Kevyt vilvoittava tuuli, 20 astetta lämmintä, aurinko paistaa, linnut laulaa ja jalka nousee…Ei paha!
Pyöräilijöitä tulee kesä kesältä ueammin vastaan. Laji on selvästi kasvussa ja uudehkona ilmoinä monet ajavat kimpassa eivätkä yksinään. Näen usein lenkeilläni 4-8 pyöräilijän ryhmiä, jotka harjoittelevat yhdessä pyörä-ja triathlonkisoja varten. Molemmat lajithan ovat hienossa kasvussa.
Pienenä mainoksena, uusin Pyöräily+Triathlon -lehti ilmestyi 6.6.
