Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Pari lenkkiä

February 18, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksin päivällä lenkin ja kävin illalla palauttavalla kävelylenkillä. Siinä tiivistetysti päivän urheilut.

Olen harrastanut monen muun tavoin myös penkkiurheilua.

Yle on panostanut mukavasti kisoihin. Lätkämatsien kommentaattorit ovat hyviä, varsinkin Antti Törmänen.

Yksi asia hieman häiritsee. Antero Mertarannan vuonna 1995 aloittama huuhtoselostaminen (eläytyminen) on levinnyt myös muihin lajeihin kuin lätkään.

Loppuun ennustus; Suomi voittaa keskiviikkona Venäjän.

Venyttelyä

February 17, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksin sunnuntaina kahden tunnin lenkin. Se oli pisin lenkki sitten pari viikkoa sitten suoritetun “jääjuoksun”. Pari kolme päivää ennen jäälenkkiä sain päivän kestäneen kuumeen.

Olin tuolloin kahden vaiheilla; lähteäkö vai eikö lähteä. Sillä seikalla, että jään päälle satoi juoksua edeltävänä yönä 20 senttiä lunta ei ollut mitään tekemistä päätöksen kanssa, mutta terveydentila hieman arvelutti.

Päätin lähteä. Se oli väärä päätös. Sain heti juoksua seuraavana päivänä pari tiukkaa yskänkohtausta ja sitä herkkua riitti aina viime viikolle asti. Päätin ottaa lungisti ja tein vain uber-keveitä lenkkejä.

Nyt olo on huippuhyvä. Opinko jotain? Kyllä! 

Tein tänään palauttavan, noin tunnin lenkin ja sen päälle lonkan koukistajien ja takareisien venyttelyä.

Kirjoista..

February 16, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Molempia kirjojani eli “Seikkailujuoksijaa”(toim.Juha Hietanen) sekä “Asennetta peliin” (toim.Arno Seiro/Jukka Viljanen) saa nyt myös kaikista Partioaitoista.

Kävin eilen Yrjönkadun ja Ison Omenan Partioaitoissa ja siellä kirjamme  olivat mukavasti esillä. Liikkeissä on myytävänä myös monia muita kirjoja, kuten mm. Pata Degermanin “Löytöretkeilijä”, Royal Geographical Societyn “Suuret Tutkimumatkailijat” vain muutamia mainitakseni.

Hesarin toimittaja Jussi-Pekka Reponen kirjoitti päivän lehteen kommentin “kaikkien aikojen paras”. Otsikko viittaa eiliseen naisten viestiin. “Kilpailu on kiristynyt niin paljon, että eilisen viestisuorituksen voi rankata jopa naisten parhaaksi kautta aikojen olympialaisissa”.

Siinä Reponen on oikeassa, että hopeasija oli naisnelikolta erinomaisen hyvä suoritus. Laskekaapa kuitenkin  ihan huviksenne kuinka monta naisten huippuhiihtomaata kisoissa on ja kuinka monen henkilön kesken mitalit/maailmacupin voitot (yleensä) jaetaan.Nippu norjalaisia, yksi ruotsalainen ja puolalainen. Keitäs muita siellä onkaan? Ihan totta, eipä juuri muita.

Juttelin viime viikolla erään sporttiammattilaisen kanssa ja hänen ennusteensa on, että italialaisten, sveitsiläisten, tsekkiläisten ja osin saksalaisten naishiihtäjien  (eilisestä nelossijasta huolimatta) hiipuminen ei ole vain lyhytaikainen oire vaan trendi, joka on vahvistumassa.

Ampumahiihto vetää puoleensa niin urheilijoita kuin katsojia. Samoin on “temppulajien”, kuten slopestylen laita ja tietty laskettelulajien.

Eiköhän nyt ole aika sammuttaa tietokone ja lähteä parin tunnin juoksulenkille.

Page 1110 of 1501«‹11081109111011111112›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Blue Zone
  • Rohkeus / Courage
  • A new training season / Uusi harjoittelukausi
  • What a Christmas! / Olipa joulu!
  • Simulation

Archives

Scroll to top