Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Taas mennään..

November 9, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kävin kokeilemassa jalan kuntoa ja hyvältähän se tuntui. Juoksin maltillisen 1h15 minuutin lenkin ja kuullostelin herkällä korvalla, josko jalasta heijastuisi ylimääräisiä tuntemuksia. No mitään huolestuttavaa ei ilmennyt, joten tästä se treenikausi (-vuosi) jatkuu normaalisti a´la “business as usual”.

Himmailen (tosin) vielä sunnuntain lenkin eli juoksen normaalia hieman lyhyemmän lenkin. Just in case…

Kokeilin viime talvena erikoispohjallista merkkiä Superfeet. Minulla on vähäistä kokemusta Footbalancen pohjallisista ja nyt myös Superfeetista. Pidän jälkimmäisestä enemmän, sillä se joustaa jalan alla paremmin kuin kilpailijansa. On tosin myönnettävä, etten ole ihan kartalla siitä, millaisia Footbalancen pohjallisia on tarjolla vuonna 2013.

Syy pohjallisten testaukseen liittyy vuoteen 2015. On mahdollista, että seuraava juoksuseikkailu on matkaltaan pidempi kuin esim.Sahara.

Käännän siis kaikki kivet ja kannot löytääkseni jalkoihini parhaiten soveltuvat töppöset. Tämän lisäksi kokeilen, josko lisätukea tai vaimmennusta tarjoavista pohjallisista olisi minulle hyötyä. Tämän hetken fiilinki on, että ainakin Superfeeteista saattaisi olla hyötyä ja miksei jostain kilpailevastakin tuotteesta.

Optimaalinen juoksukenkä seuraavaan aavikkojolkotukseen on vielä hakusessa. Löysin Saharan juoksussa käyttämäni Niket kesällä 2011. Kävelin ja juoksin ko.mallilla joka päivä aina tammikuulle 2012, jolloin itse saharajuoksu alkoi. Toivottavasti nyt käy yhtä hyvin…

 

 

 

Jalka paranee

November 7, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

No niin, taas on kulunut pari päivää ilman blogipäivitystä.  Jalka tuntuu jo paljon paremmalta ja olen päättänyt tehdä lauantaina koelenkin.

Sain tänään kutsun vierailla “Kortesmäki” talk showssa 19.11. Ohjelma tulee ulos TV2:lla samaan aikaa kuin Suomen viralliset uutiset eli klo.20.30.

 

 

Juoksubreikki

November 5, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Pidän päivän parin juoksutauon, sillä oikean jalan yksi nivel on hieman hellänä. Uskon, että jalka kestäisi juoksua, mutta en viitsi rasittaa sitä turhaan. Juoksubreikki kestää just niin kauan, kun jalka on taas 100%:ssa iskussa.

Eipä tässä muuta tällä erää…

 

Page 1104 of 1469«‹11021103110411051106›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Punajuuresta potkua treeniin?
  • Ympäristöbonus
  • Hienoja hetkiä ja tapaamisia
  • Sahara, osa 5 (Operaatio Sahara)
  • Sahara, osa 4. (Recce)

Archives

Scroll to top