Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Nilkasta…

March 10, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kävin tänään näyttämässä nilkkojani Aava/Orto-lääkäreiden Santtu Rannalle http://www.aava.fi/asiantuntija/ranta-stig-peter.

 

Santtu näki jo otsalumpion asennosta, että oikea nilkka oli lukossa. Hän pyysi, että katson nilkkani asentoa peilistä. “Huomaatko eron”, kysyi mies..ja vastasin, etten huomaa. No, autettuna huomasin, että vasen nilkka seisoi ryhdikkäänä, mutta oikea nilkka oli hieman lintassa.

 

Sen jälkeen tuli (ansaittua) läksytystä siitä, etten ole pitänyt tarpeeksi hyvää huolta työkaluistani. Lupasin tehdä parannuksen, taas kerran…Santtu ei anna pyyhkeitä muille asiakkaille, mutta minä saan tuta, sillä Santtu on hoitanut koipiani vuodesta 2006 alkaen ja meistä on tullut vuosien aikana hyvät kaverit. Santtu kuuluu siihen lähirinkiin, jonka ansiosta voin juoksennella pitkin ja poikin aavikkoja.

 

No, “saarnan” jälkeen oli vuorossa nilkan manipulointi ja pohkeen hieronta, sillä pohje(-kin) oli todella juntturassa. Noin vartin kestäneen manipuloinnin jälkeen nilkka tuntui tosi hyvältä.

 

Pidän tänään ja ehkä huomennakin juoksuvapaan päivän, mutta viimeistään torstaina mennään taas. Ja sitten “taas” venytellään:-)

Lämpöaalto

March 9, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Lähdin puoli viiden aikaan (ip) lenkille ja lämpömittari näytti +10 astetta.

 

Olosuhteet olivat siis ajankohtaan nähden täydelliset. Tämän lisäksi Espoon kaupunki on laittanut tiepartiot liikkeelle putsaamaan kävelytiet hiekasta.

 

Vaikka ulkoiset puitteet olivat siis moitteettomat, niin ei se juoksu oikein vieläkään kulkenut. Menen huomenna tiistaina fyssari Santtu Rannan vastaanotolle Aavaan (Kamppi). Oikeassa nilkassa on  varmaan jonkin sortin toimintahäiriö, joka estää juoksusta 100%:n nauttimisen. Meno on kaikkea muuta kuin sulavaa.

 

Siitäkin huolimatta lenkki meni ihan ok. Juoksin noin 15 kilsaa. Jalassa oli pitkästä aikaa Niken Lunarglidet, joita en ole varmaan käyttänyt ainakaan vuoteen. Kyseiset kengät sopii paremmin kävelykäyttöön…

 

 

 

 

 

 

Surkea lenkki

March 8, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Äh, tämän päivän lenkki olisi pitänyt jättää juoksematta. Tuntui ihan siltä, kun olisin ollut elämäni ekalla lenkillä. Ei kulkenut sitten millään.

 

Liekö syynä ollut kova tuuli vai olisiko kropassa jonkun sortin ylirasitus? Ehkä raskas aavikkomatka on jättänyt jälkensä?

 

No, aion käydä tulevalla viikolla fyssarin luona tsekkauttamassa nilkkani. En usko, että niissä on mitään sen kummempaa vikaa, mutta kun kerran autokin on menossa huoltoon, niin pistetään mieskin.

 

GoExpo-messuilla oli oikein mukavaa. Olin muutaman tunnin Kustannus Oy Juoksijan ständillä nykyisten huippujuoksijoiden Venla ja Aino Paunosen sekä ex-huipun (maratonmestari) Pete Saavalaisen kanssa. Teimme viikonlopun aikana kaikkien aikojen ennätystuloksen mm.tilausmyynnin suhteen.

 

Ständillä vieraili paljon hyviä frendejä. Yksi sellainen on julkisuudestakin tuttu Sami Garam, joka on niin tunnetttu kokki kuin maratonjuoksijakin. Olen joskus pumminut Samia mukaan aavikkoseikkailuille, sillä mikäs olisi sen mukavampaa, kun syödä Samin herkkuja pitkien aavikkojuoksujen aikana.

 

 

Page 1009 of 1513«‹10071008100910101011›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • -73C
  • Holisti / Holist
  • 10/90
  • 07.00
  • Juoksua keveiden painojen kanssa (Fin)

Archives

Scroll to top