Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Jalka kunnossa

July 10, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Täällä Ylläksellä (ja muualla) tapaa pitkiä matkoja juoksevia ihmisiä.

Heidän kanssa tulee turistua kaikenlaista juoksuun liittyvää.

Olen saanut viimeisen parin viikon aikana ultra-pitkiä matkoja taivaltavilta hyviä vinkkejä omaan harjoittelua silmällä pitäen.

Jos tapaan “laadukkaan” juoksijan, niin pommitan häntä lukemattomin kysymyksin. Näin tapahtui viimeksi viikko siiten Nuuksio Backyard Ultrassa.

Vaikka olen tahkonut kilometrejä lukemattomia määriä viime vuosikymmenten aikana, niin en (todellakaan…) luule osaavani tätä lajia kuin nimeksi.

Yksi asia jossa saatan voida jeesata kanssa-juoksijoita on korostaa sanaa “maltti”, joka ei meillä juoksijoilla ole kovin korkeassa kurssissa.

“Sillä se lähtee millä se on tullutkin” on enemmän kuin useamman juoksijan ohjenuora. Valitettavasti.

Olen opiskellut näitä asioita ns. “Karjalan Mänty”-menetelmällä.

Nyt alkaa vihdoin mennä oppi perille.

Loukkasin (siis) takareittä Juhannuksen tienoolla ja onneksi älysin pitää riittävän pitkän juoksubreikin, sillä muuten klenkkaisin jalkaa koko loppukesän ajan. Se, jos mikä, kyrsisi todella paljon.

Täällä tehtyjen harjoitusten perusteella jalka on 90%:n kunnossa. Sillä voi juosta ilman kivun tunnetta, mutta ylämäissä on oltava vielä hieman varovainen.

Täällä kun on katsonut näistä tunturijuoksijoita, niin mieleen on tulvahtanut idea osallistua näihin kinkereihin jossain vaiheessa.

Ensiksi kuitenkin Arabian hiekkaerämaajuoksu, sen jälkeen Keski-Aasia, jonka jälkeen aavikkojuoksut on 99%:n varmuudella ohi.

Huoltohommia

July 9, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Terveiset taas täältä Ylläkseltä.

Meikäläisen päivät täyttyvät huoltotehtävistä.

Tänään perjantaina olen kuskaillut Team KRH`ta (Kirsi,Rauno,Heikki) pitkin maita ja mantuja.

Ajoimme aamusella Hettaan maisemareittiä, joka kulkee Raattaman kautta.

Hettasta edellä mainittu “tiimi” aloitti puolen päivän aikaan 66km:n juoksun kohti Pallasta, jonne ajelen vielä myöhemmin illalla.

Puolisoni Kirsi juoksee La Sportivan Suomi-tiimissä.

La Sportivalla on täällä paljon äksöniä. He ovat NUTS Ylläs-tapahtuman pääyhteistyökumppani ja osa heidän tiimistään osallistuu parhaillaan käytävään kisaan.

Olen itsekin juossut yhdellä sun toisella LS:n jalkineella, mutta nykyään olen tyytyväinen Merrellin “ambassadori”.

No, täällä ovat kaikki kavereita huolimatta siitä, kuuluuko “kilpailina” tiimiin vai ei.

Vietimme perjantaina pitkän tovin La Sportivan porukan mökissä eikä kukaan katsellut minua alta kulmien, vaikka keekoilinkin “vihollisen” vermeissä.

Se näissä plkujuoksutapahtumissa onkin ihan parasta, että kaikki vetävät yhtä köyttä.

Vietämme täällä vielä lauantain. Sunnuntaina vetäisen toisen 12,5h ultra-ajon kohti Nuuksiota. Eiköhän sen jälkeen sauna ja uinti maita.

Minulla on täällä myös yksi työpalaveri, joten ei tämä ihan pelkkä huoltomatka ole.

Ötököitä täällä on ihan kotitarpeiksi. En osaa nyt sanoa, onko niitä normaalia enemmän vai vähemmän, mutta riittävästi kuitenkin.

Terveiset Ylläkseltä

July 8, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

12.5 tunnin maratonajo Nuuksiosta Ylläkselle meni todella mallikkaastri, sillä ajokeli oli mitä mainioin. Ja niin myös seura, sillä Kirsin lisäksi ajohuumoria piti yllä ystävämme Rauno.

Tämä päivä (torstai) on välipäivä ennen perjantaina alkavaa NUTS-polkujuoksukisaa, joka starttaa Hettasta.

Tämän hetken ennusteen mukaan sää näyttäisi suosivan kisaajia. Ans kattoo…

Käyn itse vetämässä treenilenkit torstain ja lauantain välisenä aika. Sunnuntaina on (tod.näk.) edessäajomatka kohti kotikontuja.

Sen jälkeen siis maanantaina alkaa uusi “kovennettu” treenijakso, joka pitää sisällään useita tuplatreenipäiviä.

Page 39 of 276«‹3738394041›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Cooperin testi
  • Seikkailujen rahoitus, osa 2.
  • Seuraava juoksu?
  • Andorran sankarit!
  • Kehittyminen vaatii johdonmukaisuutta, kärsivällisyyttä ja…

Archives

Scroll to top