Eräs maailman kolkka, joka saa minut todella innostumaan on Siperia. Menneiden vuosien aikana on ollut muutama projekti, joiden tavoitteena on päästä vierailemaan Siperiassa, mutta aina ne ovat menneet mönkään. Edellisen kerran Siperia oli palaverin aiheena noin vuosi ennen Venäjän Ukrainaan hyökkäystä. On tietenkin ihan selvää, että sinne ei ole näissä olosuhteissa mitään asiaa. Olen kiinnostunut […]
Tiistain HS kirjoitti “suorituskykyä parantavasta kreatiinista”.https://www.hs.fi/elama/art-2000010459411.html Käytänkö sitä tai muita (mahdollisesti) suorituskykyä parantavia lisäravinteita? Olen kuullut treenikavereilta, että kreatiini nostaa elopainoa aivan kuten oheinen juttu kertoo. En ole kokeillut kreatiinia enkä ole tällä tietoa sitä hankkimassakaan. Vedän päivittäin kaksi (2) krill oil -tabua nassuun varmistaakseni hyvien rasvahappojen saannin. Omega-kolmoset auttavat mm. taistelussa jänne-ja lihastulehduksia vastaan. […]
Ajankohta: 13.8.klo.18.00-20.00 (siis tänään) Paikka: Polku Hotel Aktiviteetti: Juoksukierros poluilla 6,7 km, joko kerran tai kahdesti. Lisäksi: Sauna, hyvää seuraa. Tervetuloa!
