Tällä viikolla ilmestyvässä Juoksijassa on Ari Paunosen hyvä kirjoitus “hiljaisista kilometreistä”.   Paunosen artikkelissa mainitaan mm. yhdysvaltalainen keskimatkojen tähti Brenda Martinez, joka kellottaa tehotreeneissä uskomattoman kovia tonnin vetoja…sarjatulella…mutta juoksee kevyet lenkkinsä “vain” 5.30 kilsavauhdilla. Arin jutussa on myös muita vastaavanlaisia esimerkkejä.   Monet tuntemani juoksijat treenaavat liian kovilla tehoilla. Tuntuu siltä, että joillekin “raastolenkit” ovat […]