Juoksija marssii vatsallaan
Outside-lehdessä oli juttu “10 ruokaa, joiden tulisi kuulua urheilijan ostoslistalle”.https://www.outsideonline.com/2192511/10-surprising-items-athletes-grocery-list Sieltä löytyi muutama omaan ruokavalioon kuuluva tuote. Mustikka kuuluu ihan jokapäiväiselle listalle ja varsinkin satokautena todella maittavaa (kotimaista) pensasmustikkaa tulee popsittua aika huolella. Siinäkin pätee “suosi suomalaista, vältä puolalaista”. Kuten oheinen artikkeli kertoo, niin maitokaakao on vimpan päälle hyvä palautusjuoma. Ja juon sitä […]

